Retraite Yoga Dstress au Népal ✨ Un voyage intérieur au cœur d’un pays sacré ✨ Offrez-vous bien plus qu’un simple voyage… Une expérience transformative entre spiritualité, aventure et profonde reconnexion à soi. À partir du 28 février 2027, plongez dans une retraite unique au Népal, conçue pour s’adapter à vos envies, votre temps et votre budget grâce à une formule flexible Mix & Match (7, 11, 17 ou 20 jours). 🌿 Au programme : • Pratiques quotidiennes de yoga, méditation et kriyas • Ateliers inspirants et concerts vibratoires (kirtans) • Cérémonies traditionnelles dans des temples bouddhistes • Immersion culturelle à Katmandou et Pokara • Randonnées et moments en nature • Détente profonde (spa, piscine, repos) • Expériences uniques comme ateliers, expérience sur les bols chantants et gongs ou visites sacrées 🧘‍♀️ Un parcours en 4 temps : • Temple bouddhiste à Katmandou (7 nuits) : ouverture, cérémonies et immersion spirituelle • Exploration & liberté à Thamel (4 jours) : yoga, découvertes, formation bols ou liberté. • Centre santé à Pokara (7 nuits) : ressourcement profond, nature et pratiques. • Exploration & liberté (3 jours) : découvertes et activités à Pokara ou libre. 💫 Chaque étape est pensée pour vous amener à ralentir, relâcher et vous reconnecter à votre essence, dans un cadre à la fois authentique, sécurisant et inspirant. Que vous soyez en quête de détente, de transformation ou d’aventure, cette retraite vous offre l’espace pour respirer, ressentir et vous retrouver. Om om Namaste, Valérie & Deependra

Professeurs

Valerie Fillion

SÉRÉNITÉS Le Yoga est arrivé dans ma vie dans une période plus sombre! Je ne prenais plus de temps de respirer et j’avais du mal à fonctionner. Comme un rayon de soleil qui a su percer mon nuage, le Yoga, est vite devenu mon nouveau mode de vie! J’aime voir tous ces changements en moi, la paix intérieure, le calme, la force et l’acceptation… C’est changement sur moi, l’agilité, le contrôle, la flexibilité et la force. J’aime aussi observer chez les autres, cette petite étincelle qui nous aide a être mieux, être bien, ici et maintenant avec nous-même! Ma deuxième passion, les voyages, découvrir le monde et ces cultures, je parcours les différents pays et reste dans l’apprentissage de la spiritualité entourant le yoga! Apprendre dans ce domaine est sans fin et me remplis de “sérénitude” !!! Je vous guide avec douceur et puissance pour venir chercher ce sentiment qui nous apaise à l’intérieur. Au plaisir Valérie Fillion RYT 200 prana flow yoga RYT 350 yoga thérapeutique RYT 100 yin yoga RYT 50 yoga pour enfants RYT 40 yoga aérien RYT 500 ashtanga Attestation 40 bols chantants Attestation pilâtes Attestation en fourchettes vibratoires Formation kundalini en cours Membre RITMA, yoga thérapeute _________________________________________________________ SERENITY Yoga came into my life during a dark period! I was no longer taking the time to breathe and I was struggling to function. Like a ray of sunshine that pierced my cloud, yoga quickly became my new way of life! I love seeing all these changes within myself: inner peace, calm, strength, and acceptance… This change in me brings agility, control, flexibility, and strength. I also love observing in others that little spark that helps us feel better, be well, here and now with ourselves! My second passion is travel, discovering the world and its cultures. I travel to different countries and continue learning about the spirituality surrounding yoga! Learning in this area is endless and fills me with serenity! I guide you with gentleness and power to find this feeling that soothes us from within. Looking forward to it! Valérie Fillion RYT 200 Prana Flow Yoga RYT 350 Therapeutic Yoga RYT 100 Yin Yoga RYT 50 Children's Yoga RYT 40 Aerial Yoga RYT 500 Ashtanga Certificate in 40 Singing Bowls Certificate in Pilates Certificate in Vibrational Forks Kundalini Training in Progress Member of RITMA, Yoga Therapist

Deependra Bhatt

English will follow. Depuis mon enfance, ma maison a toujours été un lieu d'échanges spirituels. Mon grand-père aspirait à devenir yogi. Sur les conseils de son gourou, qui préconisait une vie de laïc, il n'a pu réaliser ce rêve. Pourtant, il vivait comme un yogi laïc. J'étais impatient de recevoir de sa part l'ordre d'accueillir les voyageurs de passage en Inde. Je l'ai vu interpeller des inconnus et leur offrir de l'eau, du thé, des rafraîchissements et de la nourriture. Il était toujours empli de béatitude, d'autant plus grande lorsqu'il pouvait se mettre au service des autres. C'était un héros à mes yeux. J'éprouvais pour lui un profond amour et un grand respect. Je l'imitais dans ses exercices de pranayama, notamment la posture du lotus et d'autres asanas. Mon oncle fut mon second professeur de yoga. À l'époque, il était très exigeant et nous faisait réaliser des asanas difficiles. La vie a passé. Chacun planifiait son avenir professionnel. Mais même après mon MBA, je n'arrivais pas à me décider. Nous avons commencé à faire venir des gourous d'Inde pour animer des stages de yoga. Mon ami Neeraj pratiquait l'ayurveda, tandis que le yoga était mon métier. Entre-temps, Swami Ramdev, chargé de sensibiliser le public, est arrivé à Katmandou et nous l'avons rejoint. J'ai travaillé comme bénévole (secrétaire du comité central du PYP) pendant dix ans, enseignant son style de yoga à travers le Népal. Nous avons réussi à créer des comités de yoga dans les 75 districts du Népal. En récompense de mon engagement, j'ai obtenu une bourse pour un master en sciences du yoga à Haridwar, en Inde (2012-2014). J'ai également travaillé pour le département de recherche sur la philosophie du yoga. J'étais responsable de la transmission des données relatives aux anciens textes sacrés du yoga provenant du département d'archéologie de Katmandou. Cela m'a permis de mieux comprendre le yoga. J'ai toujours rêvé d'être yogi et me voici. Om --------------------------------------------------------------------- Since childhood I have seen my home as a center of spiritual talks. My grandpa wanted to be a jogi (yogi). Due to guru's advice to continue householder life, he could not. But he lived like a householder yogi. I was eager to receive command from him to serve the travelers passing by our home to India. I had seen him calling the unknown strangers and offer them water, tea, refreshment and food. I always found him in a state of bliss. More blissful when he could serve others. He was a hero to me. I really had a deep love and respect for him. I used to copy him doing pranayama in lotus pose and other asanas. My uncle was my second teacher for Yoga. He was really strict then to make us do difficult asanas. The life passed by. Everybody was planning their future carrier. But I could not decide even after my MBA. We started calling Guru from India to do Yoga camps. My friend, Neeraj, did Ayurveda while Yoga was my job. In the meantime, Swami Ramdev who was responsible to create public awareness came to Kathmandu, we joined him. I worked as a volunteer (Secretory to central Committee of PYP) for 10 years teaching his style of yoga throughout Nepal. We succeeded forming Yoga Committees in all the 75 districts of Nepal. I was awarded a scholarship for master’s degree in yoga science, from Haridwar, India (2012-2014) against my service. Also, I had to work for the Department of Research on Yoga Philosophy. I was responsible for providing data of ancient Yoga scriptures from Department of Archaeology, Kathmandu. That really helped me understand Yoga better. I always wanted to be a Yogi and here I am. Om

Népal, Yoga Dstress, retraite mix & match

Horaire

Inclusions

Hébergement

forfait #1 simple

Forfait # 3 double

Repas

Professeurs

Valerie Fillion

Deependra Bhatt

Lieu

Katmandou 44600, Népal

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