Organisées par l’équipe d’Aventure-Rose-des-Vents en collaboration avec Claudia Chabot, professeure de yoga FPYK, ces retraites d’une demi-journée proposent « une expérience pleine conscience sur le fjord ». Les participants pourront se ressourcer, se reconnecter avec eux-même, avec le moment présent, en pagayant en kayak de mer, en méditant et en vivant une classe de yoga sur la plage. Cette activité vise à permettre de reconnecter avec des états de contemplation, de joie, de bien-être et se découvrir soi-même un peu plus.
Chaque dimanche matin à partir de juillet, et pour 8 semaines, il sera donc possible de participer à cette activité de santé-bien-être à Sainte-Rose-du-Nord, l’un des plus beaux villages du Québec. Les parois rocheuses du fjord et le paysage montagneux du village sont réputés pour leur splendeur ! Destination : Sainte-Rose-du-Nord, Saguenay Durée : ½ journée (de 8h30 à 13h) Déroulement : 8h30 - Arrivée des participants. 9h - Panayama sur le quai, mise à l’eau et expérience pleine conscience en kayak de mer. 10h - Classe de yoga sur la plage et méditation. 11h - Retour et expérience pleine conscience en kayak de mer. 12h – Partage communautaire avec le groupe en prenant un thé sur la terrasse de l’Auberge Les places sont limitées : 8 personnes seulement (chaque dimanche) Tarif: 100 $ (taxes incluses) Ce qui est inclus: Cours de yoga Activité guidée en kayak de mer Équipement de kayak Tapis de yoga Thé/tisane
Claudia Chabot