Le pouvoir au féminin
Cette retraite de 3 jours a été créée dans le but d’aider les femmes à retrouver leur confiance, leur force, ainsi que leur pouvoir féminin. On ne se le cachera pas, ça nous ai toutes déjà arrivé de se limiter par peur ou manque de confiance en nos capacités. Quand, au plus profond de nous-mêmes, on est très consciente qu’on est capable de tout accomplir avec amour, persévérance, et la conviction qu’on mérite le meilleur de toute chose. Fini l’hésitation. C’est le temps de raviver votre flamme ! La retraite "Le pouvoir au féminin" vous offre des ateliers et activités qui vous permettra de retrouver l’amour propre à vous, et de vous donner le petit kick manquant pour réaliser le projet dont vous rêvez depuis toujours ou simplement pour solidifier votre estime de soi.
Horaire
Hébergement Pour celles qui désirent réaliser la retraite en isolement, nous vous offrons la possibilité de dormir au centre Solia Yoga le vendredi et le samedi, et ce, sans frais supplémentaires. Repas Tous les repas sont compris et faits avec amour par une chef végétarienne. Quoi apporter: Vêtements confortables Crayon Cahier de notes Oreiller Collations Bouteille d’eau Horaire de la retraite Vendredi soir (17 h) Cérémonie d’ouverture (19 h) Yoga Flow pouvoir féminin 90 min (20 h) Activité de perception Samedi Am (9 h) Yoga Flow pouvoir féminin 90 min (11 h) Atelier de « Vision Board » au féminin (Gabby) Samedi Pm (14 h) Yoga Sup pouvoir féminin (16 h) Méditation Guidée (18 h) Souper (19 h) Danse transe (Sarah) Dimanche (8 h) Yoga Flow d’ouverture du cœur (10 h) Atelier du pouvoir de l’écriture (Gabby) (14 h) Cérémonie de fermeture Faites partie de notre première retraite au centre Solia Yoga ! Venez passer le weekend avec une communauté de femmes fortes et inspirantes. On a hâte de voir !
Inclusions
Professeurs
Professeur
Elizabeth Fugère