L'aube annuelle
3 au 5 janvier 2018
2 jours
Dona Bouchard professeure de yoga, kinésithérapeute et Marianne Girard professeure de yoga et propriétaire de l'Éco-boutique un Monde à vie vous invite à débuter votre année en yoga, dans les Laurentides.
Horaire
Programmation du séjour Jour 1 14h-14h30 arrivée 15h mot de bienvenue 16h yoga mudra/bandha 18h30 souper 19h30 atelier pranayama 20h yoga nidra Jour 2 8h chants 8h30 déjeuner 9h15 yoga et accessoires 11h atelier kombucha, germination/pousses 12h30 dîner 13h30 yoga thème 15h dream board avec Marianne ou yoga inversions avec Dona 18h30 souper conférence 20h danse 20h30 méditation Jour 3 8h30 chants 9h déjeuner 10h15 yoga cercle d'inspirations improvisées 13h dîner 15h départ
Inclusions
Internet
Méditation / atelier de mieux-être
Cours de yoga
Hébergement
Transport de l'aéroport à la destination
Professeurs
Professeur
Marianne Girard