Immersion au Cœur de la Tradition du Yoga

Notre séjour se déroule à Rishikesh, au pied de l’Himalaya, sur les rives du Gange, rivière sacrée qui traverse la ville et rythme la vie quotidienne. Réputée pour ses ashrams, ses ponts suspendus et ses cérémonies traditionnelles, Rishikesh offre une immersion riche et vivante dans la culture indienne, tout en étant entourée d’une nature apaisante. Entre découvertes culturelles et temps libres, chacun pourra explorer la ville à son rythme et s’imprégner de son atmosphère particulière. Nous visiterons également Haridwar, l’un des grands lieux de pèlerinage de l’Inde du Nord. Ses ghats (marches qui descendent vers la rivière), ses temples anciens et la célèbre cérémonie de l’Aarti, qui illumine chaque soir les rives du Gange, offrent une expérience culturelle et symbolique marquante, profondément ancrée dans la tradition indienne. Le voyage est encadré par l'équipe expérimentée de Surya/Sunrays, familière de la région et de ses usages. Le programme a été conçu pour être à la fois varié et équilibré, laissant suffisamment de temps pour l’exploration personnelle, le repos et l’intégration des expériences, sans précipitation. Très important pour notre équipe est également de favoriser une belle dynamique de groupe, où chacun pourra non seulement découvrir ces lieux sacrés, mais aussi partager ses expériences dans un cadre convivial et bienveillant. Des séances quotidiennes de yoga et de méditation, guidées et accessibles à tous les niveaux, accompagnent le séjour. Elles offrent un fil conducteur doux et structurant, permettant de se recentrer, de se détendre et de profiter pleinement de l’inspiration de ces lieux, tout en respectant le rythme et les capacités de chacun. Plus de détails : www.surya-world.org/fr/retraites/inde-du-nord