Ton Océan Intérieur - Retraite VIDA YOGA Nicaragua
Et si le bonheur n’était pas quelque chose à atteindre, mais à habiter? Offrez-vous une semaine de transformation au cœur d’un paradis naturel. Yoga quotidien, méditations guidées, enseignements adaptés et une immersion totale dans une plage privée nichée entre jungle et océan. Chaque jour, une clé du bonheur. Chaque pratique, un pas vers votre océan intérieur. Une retraite pour retrouver votre énergie, clarifier votre esprit, alléger votre vie et découvrir ce que le bonheur signifie pour vous.
Organisé par
Studio Vida Yoga Sherbrooke inc.
• Et si le bonheur n’était pas quelque chose à atteindre, mais à révéler? Au Costa Dulce Eco Retreat, là où la jungle embrasse l’océan Pacifique, nous vous invitons à une semaine entièrement dédiée à l’exploration des Clés du Bonheur selon Deepak Chopra. • Guidés avec douceur par Carole et July, vous vivrez une retraite où le yoga, la méditation, la nature et la philosophie se rencontrent pour ouvrir un espace rare : celui où l’on se reconnecte à ce qui nous rend vivants. • Chaque jour, une clé. Chaque pratique, une exploration. Chaque respiration, un retour à soi. • Dans ce refuge écologique niché sur une plage presque secrète, vous découvrirez comment la conscience, la gratitude, la simplicité et la présence peuvent transformer votre manière de vivre… et de vous sentir heureux. • Cette retraite est une invitation à ralentir, à écouter, à ressentir, à vous aligner. Une semaine pour nourrir votre corps, apaiser votre esprit et laisser émerger votre propre définition du bonheur. Inscriptions avec agence de voyage club aventure Sherbrooke avec Marc-André Auclair au : Numéro sans frais : 1 (877) 224-9879 https://www.clubaventuresherbrooke.com/tours/retraite-de-yoga-%e2%80%a2-vidayoga-%e2%80%a2-nicaragua-%e2%80%a2-2/
Horaire
Jour 1: • Départ de l'aéroport de Montréal (vol inclus) en direction du Nicaragua • Transport de l’aéroport de Libéria, Costa Rica vers Costa Dulce Eco retreat Nicaragua Journée typique sur le bord du Pacifique: • 7h30-8h00 Marche méditative • 8h30 Déjeuner santé • 10h00 Séance Yoga et méditation matinale • 12h00 Diner Santé • Temps libre, plage, piscine, soleil... • 17h00-18h00 Séance yoga et méditation au coucher du soleil • 19h00 Souper Santé • Soirée libre, partage et détente Journée d’activités: • Une Journée libre pour visiter ou partir en excursion, (tours à vos frais) Dernier jour: • Déjeuner Santé • Départ, transport de l’hôtel vers l'aéroport de Libéria (inclus) • Vol retour (inclus) *horaire sujet à changement si besoin Nous vous offrons des classes de yoga dynamiques, revitalisantes et inspirantes. Aussi au menu, il y aura des séances de Yin et de yoga Nidra, d’étirements et de détentes profondes. Les méditations, les exercices de respiration et les pratiques sont dirigés pour vous permettre de vivre une expérience transformative et de ressourcement par excellence. Activités et tours local Tours disponibles *à vos frais • Excursion Volcan et Culturel du Nicaragua • Observation des tortues • Visite guidée pour découvrir les animaux de la jungle • Visite de San Juan Del Sur et ses trésors • Vivez une expérience Surf au paradis sur les meilleures vagues de la région. • Expérience massage, sauna, Temazcal, spa et autres soins sur rendez-vous. • Et plus... Entre les séances, vous aurez l'occasion d'explorer la région et de découvrir une symphonie naturelle de vagues qui s’écrasent, d’oiseaux qui chantent, de singes hurlant, et plus encore. Entouré par la jungle et l’océan, il y a beaucoup d’espace pour écrire dans un journal, réfléchir et se reconnecter. Réservez directement avec agence de voyage club aventure Sherbrooke avec Marc-André Auclair au : Numéro sans frais : 1 (877) 224-9879 https://www.clubaventuresherbrooke.com/tours/retraite-de-yoga-%e2%80%a2-vidayoga-%e2%80%a2-nicaragua-%e2%80%a2-2/
Inclusions
Hébergement
Repas
Professeurs
July Sanschagrin
July Sanschagrin, Professeure de yoga et fondatrice du studio Vida Yoga C'est à travers mes expériences à l'étranger que j’ai découvert le yoga, mais aussi que le véritable voyage se passe à l’intérieur de soi. Pour moi, le yoga consiste à prendre soin de notre corps, à bâtir la force, à éveiller notre esprit et ainsi accéder à notre plein potentiel. Je suis diplômée en Power Yoga avec l'école GoYoga, en Hatha Yoga avec Lyne St-Roch, en Yin Yoga avec Marie Allart, en Yoga prénatal avec Kinna-Eve Demers et en Slow Yoga avec Kristine Kaoverii Weber. C’est avec grand bonheur que je vous transmets une pratique de yoga dans le respect et l’écoute de soi.
Carole Landry
J'ai découvert le yoga lors de mon périple en Espagne sur le chemin de Compostelle. Pendant ces 800 kilomètres de marche, j'ai eu le bonheur de rencontrer une femme qui m'a transmise son amour du yoga. C'est à mon tour aujourd'hui, de vous transmettre cette belle pratique qui unit le corps, l'âme et l'esprit. Je suis diplômée en Yoga Vinyasa, Hatha yoga, Pilates et Yin Yoga avec Nathalie Lebel et Marie Allart. J’ai aussi acquis plusieurs formations en yoga restaurateur, oncologique et thérapeutique. Que vous soyez débutant ou plus avancé, cette retraite est d’abord et avant tout un moment de connexion à soi. Au plaisir de vous connaître !
Lieu
Escameca Eco-Lodge, San Juan del Sur, Nicaragua
Comment s'y rendre
La beauté naturelle du Nicaragua, sa culture chaleureuse et son rythme de vie doux créent les conditions idéales pour l’exploration intérieure et l’aventure extérieure. Costa Dulce est située sur une portion isolée de la côte pacifique, loin des distractions et profondément en harmonie avec les rythmes de la terre et de la mer.
À propos de l'organisateur
Studio Vida Yoga Sherbrooke inc.
Le Studio Vida Yoga vous offre des cours de yoga et de Pilates, des ateliers de formation et de développement personnel et des retraites et séjour de ressourcement pour tous les niveaux, dans un espace intime et bienveillant. Vida, c’est la vie. C’est vivre, exister… vibrer à travers la vie du yoga. Au Studio Vida Yoga, nous vous invitons à ralentir, respirer et prendre soin de vous. Ici, chaque séance est une pause sacrée, un moment pour revenir à soi. Nous croyons en une pratique du yoga authentique et humaine, où les petits groupes permettent une attention personnalisée, un accompagnement respectueux et une connexion réelle entre le professeur et les élèves. Le yoga nous permet de plonger en soi, faire le vide, se connecter à son corps et prendre conscience de notre véritable nature. Notre approche est axée sur le ressenti et la présence, en respectant les limites de chacun. Le yoga se pratique en harmonie avec le corps, le cœur et l’esprit. Il permet d’acquérir une meilleure posture, un ancrage profond, et développe la force, la flexibilité, l’équilibre et l’endurance cardiovasculaire. Il améliore la concentration, diminue le stress, et mène à une vibrante relaxation. Nous vous proposons des cours énergisants, toniques pour l’âme — des séances sur mesure qui vous feront revivre. Vivre pleinement chaque jour! ~Namaste~