Formation de professeurs de pilates au Costa Rica
Du 5 au 12 avril 2026, joins-toi à Nabhanū du Studio Mouvance pour une Formation de professeurs de pilates à quelques minutes de marche de la page « Playa Grande » sur la côte ouest du Costa Rica. Une belle auberge sera réservée que pour le groupe avec chef personnel pour des repas santé et végétariens. Les enseignements en plein air seront protégés d’un toit, tout en conservant le contact avec la nature, l’air et la lumière.
Organisé par
Studio Mouvance
La formation de professeurs de pilates proposée est influencée par 3 approches principales, soit: - le pilates classique tel que développé par Joseph Pilates - la méthode de Gasquet qui incorpore des exercices de type « hypopressif » - et de nouvelles compréhensions concernant les fascias et des chaines musculaires. Ces trois approches reliées ensemble, transforme le pilates en un travail plus précis et beaucoup plus centré sur la chaine musculaire profonde. Cette formation de professeurs de pilates proposée au Costa Rica correspond au VOLET 1 permettant d’enseigner aux élèves débutants.
Inclusions
Repas
Professeurs
Nabhanū Lebel
En plus d’enseigner le yoga depuis 1999, Nabhanū enseigne le pilates depuis 2005 et offre autant des formations de professeurs de yoga que de pilates. Elle est propriétaire du Studio Mouvance à Sherbrooke, studio dont la réputation est bien établie. L’enseignement de Nabhanū est caractérisé par la profondeur et la précision. Dotée d’un bon sens de l’humour elle sait rendre la pratique agréable tout en nous amenant de plus en plus loin dans notre compréhension de cette discipline.
Lieu
Playa Grande, Guanacaste Province, Costa Rica
Comment s'y rendre
Tu dois te rendre par tes propres moyens à l'aéroport Pierre Elliott Trudeau, après quoi, tu seras pris en charge jusqu'à destination.
À propos de l'organisateur
Studio Mouvance
Studio de yoga et de pilates bien établi à Sherbrooke depuis 1998.