Formation-Retraite | COMPRENDRE LE YOGA | Oanaqa

Cette formation d’une fin de semaine s’adresse aux personnes pratiquant le yoga, peu importe leur niveau, qui souhaitent prendre le temps de comprendre les bases en se penchant sur la théorie, la technique et la philosophie qui façonnent notre pratique. Inclus *Toutes les activités sont facultatives (au choix du participant) et sujettes à ajustement en fonction de la température, du déroulement sur place et du nombre de participants. - 2 dîners végétariens *voir section non-inclus pour les autres repas - Possibilité d’hébergement 2 nuitées selon votre choix *voir ci-bas - 10h de formation théorique et technique - 4h d’ateliers pratiques et expérientiels - Un groupe restreint à un maximum de 18 personnes. - Vos professeures et facilitatrices d’expérience pour les deux jours : Véronique Hervieux et Rosalie Bergeron Non-inclus - Les déjeuners. À la discrétion de chacun, apportez ce qui vous convient. Les gens qui résideront sur place auront une cuisinette à leur disposition. - Le souper du samedi soir. Afin de mettre de l’avant l’échange et l’accessibilité, nous proposons une formule Potluck très simple (non obligatoire). Nous vous contacterons avec plus de précision afin que tous apportent seulement un petit élément (de votre choix) à partager. - Votre déplacement. Hébergement L'hébergement est facultatif. Vous pouvez donc décider de venir seulement les périodes de formation, ou d’y rester du vendredi au dimanche après-midi. L’auberge sera disponible le vendredi en après-midi à ceux qui voudraient arriver plus tôt ou venir se déposer dans l’espace. Au cœur de la nature, cette auberge saura nous accueillir avec chaleur. Oanaqa, https://oanaqa.com/ Première option : Sans hébergement pour 335$ par personne. Libre de dormir à l’endroit qui vous convient, nous vous accueillerons le samedi et le dimanche toute la journée. Vos repas du midi et du samedi soir seront partagés avec nous. * Voir section inclusion Deuxième option : Occupation quadruple pour 455$ par personne. Vous pouvez venir accompagné ou seul. Nous serons en charge de vous placer avec d'autres merveilleuses personnes selon le cas. Troisième option : Occupation double (deux lits simples) pour 495$ par personne. Vous pouvez venir seul.e ou accompagné.e! Quatrième option : Occupation double (Même lit double) pour 495$ par personne. Si votre partenaire ou votre ami.e aimerait s'inscrire aussi, c'est votre chance! Nous ne placerons pas de gens qui ne se connaissent pas ensemble. Vous devez donc venir avec quelqu’un. Cinquième option : Occupation simple (un lit simple) pour 575$ par personne. Votre petit cocon douillet juste pour vous. Nourriture Comme mentionné ci-haut, seulement le souper du samedi soir est inclus. Selon si vous restez à l’auberge ou non pendant la fin de semaine, vous devez donc vous occuper de votre souper vendredi soir, de vos déjeuners et d’apporter quelque chose à partager pour le samedi ou le dimanche midi. Nous vous reviendrons environ 2 semaines avant pour spécifier le fonctionnement. Pour qui? Toute personne de 12 ans et plus qui veut en apprendre plus sur le yoga est la bienvenue! Voici comment nous ajustons nos cours en fonction des gens présents : - Le niveau de yoga : Pendant les cours, nous proposons toujours des variantes plus simples et d'autres plus complexes. Une personne n'ayant jamais fait de yoga est la bienvenue. Nous aimons le concept "Le yoga s'adapte à la personne et non la personne qui s'adapte au yoga". - Les différentes croyances : Que vous veniez pour alimenter votre spiritualité ou que vous cherchiez quelque chose de plus terre-à-terre, vous êtes à la bonne place! Nous considérons les croyances de tous et chacun et les respectons dans nos approches. Vos meilleurs atouts : un esprit critique et ouvert. - Les différences d'âge, d'identité de genre, de culture, etc. : Nous croyons que c'est à travers nos différences que nous pouvons être plus forts! Célébrons nos différences et utilisons-les comme nos forces!