Explore, 6 nuits/7 jours entre Playa del Carmen et la jungle de Puerto Morelos
*** CETTE RETRAITE EST COMPLÈTE*** Joignez ce séjour de 7 nuits/ 7 jours pour sortir de votre zone de confort, vous écouter et connecter avec la culture Mexicaine, la jungle et l’océan. Un séjour 100% bilingue (français/anglais) avec chaque jour qui débute par un cours de yoga matinal, pour honorer notre corps et notre esprit, en laissant un espace pour partager nos intentions et explorer de nouveaux horizons. Nous partons ensuite découvrir les richesses naturelles de la région. Nous avons préparé pour vous une semaine balancée entre le yoga, les découvertes et les temps libres afin de vous faire vivre des expériences inoubliables au Mexique, tout en vous offrant un espace de repos, de partage et d’exploration, autant avec le groupe, qu’en solo. J’espère vous y retrouver! (Les tarifs n’incluent pas le billet d’avion)
Horaire
Jour 1 Arrivée (Samedi ) Jour d'arrivée à Cancun pour cette retraite de yoga Mexique (heures variées) * Suite à votre réservation, transmettez moi votre numéro de vol. Je vous enverrai ensuite un courriel avec tous les détails sur quoi préparer et comment se retrouver à l'aéroport. Selon votre heure d'arrivée, nous y serons pour vous accueillir pour débuter cette retraite de yoga Mexique! Nous vous transporterons ensuite jusqu'à Puerto Morelos dans une belle maison coloniale privée, avec piscine, qui sera notre havre de paix pour 7 nuits! 19h Repas de groupe, plats partagés végétaliens 20h30 Nous partons découvrir la charmante petite ville de Puerto Morelos et découvrir son marché local 22h Dodo Jour 2 - Explores l'océan et une tradition locale, le Temazcal (Dimanche) 8h Hatha-Vinyasa Yoga 9h30 Petit-déjeuner santé 10h Cercle de partage pour exprimer nos intentions et attentes. Nous vous remetttrons un petit cadeau pour vous accompagner vers votre exploration personelle 11h Excursion en bateau ou Catamaran pour une escapade de plongée en apnée (masque et tuba) et découvrir le récif de Puerto Morelos 13h30 Repas de groupe, plats partagés végétaliens 14h30 Après midi libre sur la plage 19h Nous partons faire une cérémonie traditionnelle appelée Témazcal. Cela se compare à la hutte de sudation célébrée par les autochtones en Amérique du Nord. Il s'agit d'une cérémonie d'environ 2 heures et demi, pour se purifier, connecter avec soi, par la chaleur et la sudation, guidé par une homme et une femme, tous deux psychothérapeutes. Une belle expérience pour aller à l'intérieur et se nettoyer, tout en connectant avec nos deux opposés, le féminin et le masculin. Nous devons participer à l'expérience le ventre vide, mais nous partagerons des fruits à la fin de la cérémonie. 23h30 Retour à la maison et il y aura de quoi manger si l'envie est là 12h Dodo Day 3 Explore les Cenotes (Lundi) 8h Hatha-Vinyasa Yoga 9h30 Petit-déjeuner santé 10h30 Nous partons découvrir le parc de cenotes Chikin-ha, pour en apprendre d'avantage sur cette particularité géologique unique du Yucatan. Nous ferons aussi du vélo dans la jungle et de la tyrolienne, en plus de prendre un repas mexicain végétarien sur place. 16h Retour à Puerto Morelos 17h Temps libre 19h Repas de groupe, plats partagés végétaliens 22h Dodo Jour 4 Explores la civilisation Maya (Mardi) 8h Hatha-Vinyasa Yoga 9h Petit-déjeuner santé 9h30 Départ vers les ruines de Coba pour en apprendre d'avantage sur la civilisation Maya et grimper sur une pyramide 13h Repas dans un restaurant local sur place 14h Visite d'un cenote pour se rafraichir et avoir du plaisir! 18h Retour à Puerto Morelos 19h Repas de groupe, plats partagés végétaliens 22h Dodo Jour 5 - Explore une réserve naturelle et les écosytèmes de la région (Mercredi) 8h Hatha-Vinyasa Yoga 9h Petit-déjeuner santé 9h Départ vers Muyil et Sian Ka'an 11h Départ vers la réserve naturelle de Sian Ka'an pour découvrir les ruines de Muyil, marcher dans un sentier écologique, grimper un mirador et partir à l'aventure en bateau pendant 3 heures. Nous flotterons une partie du circuit dans un canal historique entre 2 lagunes, pour ensuite naviguer jusqu'à la mer des Caraïbes par le delta de Boca Paila. 18h30 Retour à Puerto Morelos 19h30 Repas de groupe, plats partagés végétaliens 22h Dodo Jour 6 Explores la culture Maya actuelle et une réserve naturelle de singes (Jeudi) 8h Hatha-Vinyasa Yoga 9h Petit-déjeuner santé 10h Départ vers la réserve naturelle de Punta Laguna, pour visiter une famille Maya locale y gouter a un plat traditionel, découvrir la réserve naturelle, les singes on le souhaite, descendre un cenote en rappel qui était un ancien cimetière Maya, en plus de faire de la tyrolienne et même du canoe! 18h Retour à Puerto Morelos 19h Repas de groupe, plats partagés végétaliens 22h Dodo Jour 7 Explores pour toi, journée libre (Vendredi) 8h Hatha-Vinyasa Yoga 9h30 Petit-déjeuner santé 10h Cercle de partage pour faire un retour sur nos intentions et les expériences vécues cette semaine. Prenez enseuite un moment pour vous pour relaxer à la plage ou à la piscine. 13h Repas de groupe, plats partagés végétaliens 14h L'après-midi est à vous! Profitez-en à votre façon, en allant vous ballader à Puerto Morelos, faire de la plage ou rester à la maison ou sur le bord de la piscine. 18h Session de yoga restaurateur avec Bols Tibétains 19h30 Repas de groupe, plats partagés végétaliens 22h Dodo Jour 7 Retour à la maison (Samedi) Petit déjeuner , cercle de partage et retour à la maison après une retraite de yoga Mexique inoubliable et rechargeante! * En apprendre plus sur la professeure de yoga et méditation qui vous gudiera durant la semaine.
Inclusions
Professeurs
Professeur
Anna-Kim Pagé Cornforth