Yoga Costa Rica : ÊTRE LE FLOW

Horaire

Programme: Cette retraite propose de visiter l’équilibre entre “Suivre le flow” et “Créer le flow” en raffermissant la source et le point pivot de ces deux axes, c’est-à-dire la capacité à simplement Être. Il n’est pas toujours facile de déterminer à quel moment il nous est favorable de suivre et d’accepter les choses versus les changer et créer du nouveau. Ce sont deux forces dans nos vies avec lesquelles nous jonglons constamment. Parfois les choses se placent d’elles-mêmes et nous devons littéralement surfer sur la vague. À d’autres moments, il n’y a pas de vague et nous devons nous engager dans le mouvement. Que ce soit l’une ou l’autre de ces attitudes que nous choisissons, elle n’aura un impact réel que si nous nous situons dans l’Être. C’est pourquoi cette semaine est entièrement destinée à affermir notre conscience d’être et à comprendre, à saisir, à ressentir qui nous sommes! C’est ici qu’arrive la pratique du Yoga. Celle-ci permet dans un premier lieu d’enlever progressivement les couches qui faisaient obstacle à la pleine perception de qui nous sommes. Par la pratique des asanas, le retour d’une respiration adéquate et de la méditation, le corps retrouve sa détente naturelle et laisse circuler la vie. Ainsi, la vitalité éveille les sens et nous permet d’ouvrir à une dimension globale de qui nous sommes. Les choix faits à partir de cet état sont porteurs et vibrants. Par ailleurs, afin de prendre confiance en qui nous sommes la retraite ÊTRE LE FLOW propose une série d’ateliers inspirés des coachings en développement personnel et des processus de coaching créatif ÊTRE ICI, les participant-e-s sont portés à révéler qui ils sont à travers le jeu et la créativité. De plus, ce séjour est ponctué de différentes conférences sur le Yoga, l’alimentation, la créativité, la capacité de changer de vie, la conscience créative et l’audace d’être soi. Pour nous, il est important de renforcer l’individu dans sa capacité à rayonner afin d’élever la collectivité. Nous sommes aussi convaincus que ce chemin de prise de conscience, pour peu qu’il soit véritablement sincère, peut se faire dans la joie et le juste plaisir et pourquoi pas sur le bord de la mer!! Car en effet, pour que les pétales de l’être s’ouvrent parfois il ne suffit que d’un peu de soleil… du Costa Rica!! ***250$ de rabais jusqu'au 20 décembre*** Bienfaits : - Détente et acquisition d’outils pratiques pour maintenir et approfondir cette détente au quotidien! - Développement de plus de force, d’équilibre et de détente. - Augmentation de la vitalité, de la clarté d’esprit et de l’alignement : “Quand le corps s’aligne, tout s’aligne”Sylvie Tremblay. - Prise de confiance de notre potentiel créateur - Identification de nos valeurs profondes - Facilité à prendre des décisions pertinentes pour nos choix de vie à court, moyen et long terme - Pistes de réflexion afin de poursuivre par soi-même un chemin de développement personnel. - Dépassement de ses pensées limitantes - Intégration de nouvelles prises de conscience Aperçu de l'horaire: 2 cours de yoga / jour 1 séance de méditation / jour 1 atelier créatif de développement personnel / jour 1 rencontre de coaching privé Transport aller-retour de l’aéroport Libéria Repas gastronomiques végétariens faits sur place avec des aliments frais et bios (2 repas par jour + 1 déjeuner léger avec smoothie + collation) Randonnée dans la jungle qui mène à la magnifique chute Mala Noche avec atelier-rituel Vidéo et photos de la retraite Possibilité de massage sur place (à vos frais)

Inclusions

Professeurs

Lieu