Être Soi – Sur les ailes de Jonathan Livingston le Goéland
*** Cette retraite est complète *** Sophie Terrasse Professeur de yoga et art-thérapeute vous invite à sa retraite estivale annuelle dans un lieu magique, à 20 minutes de Gatineau, Qc . Une fin de semaine entre femmes pour se déposer, se régénérer et aller à la rencontre de ce « Jonathan le Goéland* » qui sommeille en chacune de vous.
Horaire
Les activités de la retraite seront basées sur le thème du livre de Richard Bach, Jonathan Livingston le Goéland. Ce livre, conte philosophique, fable initiatique ou roman poétique est un hymne à la liberté et à l’audace d’être soi. Durant cette retraite : Vous irez à la découverte de ce Jonathan qui sommeille en vous Une pratique yoga/ méditation/ contemplation combinée à l’écriture vous supportera pour LUI donner vie sur un mode créatif. La retraite inclut : Classes de Yoga Kundalini en salle et en plein air Pranayamas (exercices de respiration) et méditation en salle et en nature Relaxation au GONG Sadhana (pratique yogique au lever du soleil incluant 1h de chants sacrés) Contemplation Marches méditatives Journal créatif Mini exposés Activités créatives et art thérapeutiques en 2 et 3 dimensions Feu de camp Partages Destination : Manoir de la Forêt Cantley, Qc Manoir de la Forêt https://www.manoirdelaforet.com/ Vidéo pour vous inspirer : Music+Cinema: Jonathan Livingston Seagull- Neil Diamond/Be Prix de base : 247$ (prix lève tôt jusqu’au 31 mai ) + Ajouter le type d'hébergement désiré ( voir liste plus bas) au Manoir de la Forêt. Prix selon le type d'hébergement choisi (incluant 2 nuits + 6 repas végétariens savoureux et collations). Occupation simple: $ 379.76 Occupation double : $ 321.00 occupation triple : $ 234.78
Inclusions
Professeurs
Professeur
Sophie Terrasse