Équilibre et harmonie au cœur des Andes
Vivez une retraite de yoga inoubliable au cœur de la Vallée Sacrée des Incas, à Munay Sonqo, sanctuaire de paix entouré de montagnes et de jardins luxuriants. Chaque jour : Hatha Yoga traditionnel, méditations guidées et rituels andins pour retrouver équilibre et clarté. Point culminant : la visite du Machu Picchu au lever du soleil. Guidés par Patrick Desrochers et Sébastien Deschênes, une expérience transformatrice entre silence, nature et éveil intérieur.
Organisé par
Samsara Hatha Yoga
Cette retraite au centre de Munay Sonqo est une véritable immersion dans le Hatha Yoga traditionnel et la sagesse andine. Vous y explorerez des pratiques puissantes telles que Surya Kriya, Yogasanas, Bhastrika Kriya, Pranayama, Aumkar et Sushanti, conçues pour équilibrer l’énergie, purifier le corps et apaiser l’esprit. Au fil du séjour, vous découvrirez la profondeur spirituelle du Pérou à travers des rituels sacrés, une randonnée aux cascades d’Arín, la visite de Chinchero, des salines de Maras et de Moray, et un atelier sur le bonheur et la joie intérieure. Un accès au spa Qualilla (saunas, jacuzzi, grotte de sel) et plusieurs activités optionnelles — temazcal, guérison par le son, observation des étoiles — viendront enrichir l’expérience. Chaque moment est pensé pour nourrir à la fois le corps, le souffle et la conscience, afin que cette retraite demeure une source d’équilibre et de clarté longtemps après votre retour.
Horaire
07h15: Hatha Yoga 10h00: Brunch 11h30: Randonnée 13h30: Collation et temps libre 16h30: Hatha Yoga 18h30: Souper 19h30: Discussion et partage autour du feu
Inclusions
Repas
Professeurs
Patrick Desrochers
À 35 ans, j’ai reçu un diagnostic bouleversant : mon dos montrait des signes de vieillissement prématuré, comparables à ceux d’un homme de 90 ans. La seule solution proposée était la prise quotidienne d’antidouleurs, qui ont rapidement entraîné fatigue, troubles de concentration et autres effets secondaires. Malgré tout, je gardais espoir et j’ai consulté plusieurs spécialistes, sans résultat durable. En 2015, un ami m’a suggéré le yoga et la méditation. Sans grandes attentes, j’ai commencé à pratiquer… et les changements ont été rapides : moins de douleur, plus d’énergie, une meilleure clarté. Quelques mois plus tard, je suis parti en Inde pour une retraite de Hatha Yoga traditionnel — une expérience qui a profondément transformé ma vie. Mon corps s’est régénéré. Mais surtout, quelque chose de plus profond s’est rééquilibré. À mon retour, j’ai fait un choix clair : quitter ma carrière d’enseignant pour me former en Inde et consacrer ma vie à transmettre ces pratiques. J’ai complété une formation intensive de cinq mois (1750 heures) en Hatha Yoga traditionnel, un parcours qui m’a permis de développer un enseignement simple, authentique et profondément humain. Aujourd’hui, j’accompagne des voyages et retraites en tant que conseiller en voyages certifié, en collaboration avec Spiritours, afin d’offrir des expériences encadrées avec professionnalisme et intégrité. Mon intention est simple : aider chacun à se sentir pleinement vivant et en santé. Chaque instant est une opportunité de transformation.
Sébastien Deschênes
En 2003-2004, alors que je parcourais l’Asie à vélo, une rencontre inattendue a transformé ma vie. Arrivé dans un ashram en Inde, j’ai participé à une retraite de yoga et de méditation qui a ouvert en moi un espace nouveau, profond et silencieux. À cette époque, je me sentais souvent anxieux et indécis. Cette expérience m’a apporté une clarté nouvelle et m’a donné l’élan de réaliser un rêve : devenir entrepreneur. De retour au Québec, j’ai fondé Rénovation Deschênes. Pendant quinze ans, l’entreprise a prospéré et m’a permis de bâtir des relations humaines solides. Mais avec le temps, un appel plus profond s’est imposé : celui de revenir à l’essentiel. En 2018, je suis retourné en Inde pour approfondir ce chemin et j’ai complété une formation intensive de cinq mois (1750 heures) en Hatha Yoga traditionnel. Aujourd’hui, j’accompagne les gens à travers des retraites et des expériences qui soutiennent la santé, l’équilibre et la paix intérieure. Mon intention est de transmettre des outils simples et puissants, pour que chacun puisse les intégrer dans leur quotidien.
Lieu
NRO. 03 SECTOR LLAMACCAYA ROSACABALLERAYOC PARCELA 03, Arin 08120, Pérou
Témoignages
À propos de l'organisateur
Samsara Hatha Yoga
Samsara Hatha Yoga est un espace dédié au yoga traditionnel, au cœur de Montréal. Nous offrons des cours et retraites de Hatha Yoga classique, enseignés dans la pure tradition de l’Isha Hatha School of Yoga. Notre approche douce, progressive et respectueuse permet à chacun – quel que soit son âge ou sa condition physique – de découvrir la puissance du yoga pour retrouver équilibre, vitalité et clarté intérieure.
Retraite complète
Cette retraite est complète