Équilibre et harmonie au cœur des Andes
Vivez une retraite de yoga inoubliable au cœur de la Vallée Sacrée des Incas, à Munay Sonqo, sanctuaire de paix entouré de montagnes et de jardins luxuriants. Chaque jour : Hatha Yoga traditionnel, méditations guidées et rituels andins pour retrouver équilibre et clarté. Point culminant : la visite du Machu Picchu au lever du soleil. Guidés par Patrick Desrochers et Sébastien Deschênes, une expérience transformatrice entre silence, nature et éveil intérieur.
Organisé par
Samsara Hatha Yoga
Cette retraite au centre de Munay Sonqo est une véritable immersion dans le Hatha Yoga traditionnel et la sagesse andine. Vous y explorerez des pratiques puissantes telles que Surya Kriya, Yogasanas, Bhastrika Kriya, Pranayama, Aumkar et Sushanti, conçues pour équilibrer l’énergie, purifier le corps et apaiser l’esprit. Au fil du séjour, vous découvrirez la profondeur spirituelle du Pérou à travers des rituels sacrés, une randonnée aux cascades d’Arín, la visite de Chinchero, des salines de Maras et de Moray, et un atelier sur le bonheur et la joie intérieure. Un accès au spa Qualilla (saunas, jacuzzi, grotte de sel) et plusieurs activités optionnelles — temazcal, guérison par le son, observation des étoiles — viendront enrichir l’expérience. Chaque moment est pensé pour nourrir à la fois le corps, le souffle et la conscience, afin que cette retraite demeure une source d’équilibre et de clarté longtemps après votre retour.
Horaire
07h15: Hatha Yoga 10h00: Brunch 11h30: Randonnée 13h30: Collation et temps libre 16h30: Hatha Yoga 18h30: Souper 19h30: Discussion et partage autour du feu
Inclusions
Repas
Professeurs
Patrick Desrochers
À 35 ans, un diagnostic de vieillissement avancé de ma colonne vertébrale – équivalent à celui d’un homme de 90 ans – a bouleversé ma vie. Les traitements proposés, basés sur les antidouleurs, ont rapidement entraîné des effets secondaires lourds, et malgré de nombreuses consultations, le soulagement restait éphémère. En 2015, j’ai découvert le yoga et la méditation grâce au programme Inner Engineering de Sadhguru. Ce fut une révélation : ma douleur a diminué, mon énergie est revenue, et mon bien-être global s’est transformé. Poussé par cette expérience, j’ai poursuivi avec une retraite de 21 jours au Isha Yoga Center, en Inde, où ma colonne vertébrale a commencé à se régénérer. Quelques mois plus tard, j’ai pris une décision radicale : quitter mon métier d’enseignant au primaire pour me consacrer pleinement au yoga. J’ai suivi une formation intensive de 5 mois (1750 heures) en Hatha Yoga traditionnel à l’Isha Hatha School of Yoga. De cette transformation est né Samsara Hatha Yoga : un lieu dédié à transmettre ces pratiques puissantes dans leur authenticité, afin d’aider chacun à retrouver santé, vitalité et équilibre intérieur.
Sébastien Deschênes
En 2003, alors que je parcourais l’Asie à vélo, j’ai découvert l’ashram de la Fondation Isha et rencontré Sadhguru. Cette expérience, combinée à une retraite de yoga et de méditation, a marqué un tournant dans ma vie. Moi qui étais auparavant anxieux et indécis, j’ai trouvé une clarté intérieure qui m’a donné la force de réaliser mon rêve de devenir entrepreneur général. De retour au Québec, j’ai fondé Rénovation Deschênes, une entreprise de construction qui a prospéré pendant 15 ans. Pourtant, malgré le succès, un appel intérieur m’a ramené vers le yoga — la voie qui m’avait offert un bonheur authentique et durable. En 2018, j’ai décidé de retourner en Inde pour suivre une formation intensive de 5 mois (1750 heures) en Hatha Yoga traditionnel au sein de l’Isha Hatha School of Yoga. J’y ai approfondi l’art du Hatha Yoga, ainsi que mes connaissances en anatomie, en physiologie et en alimentation. De cette quête de sens et de profondeur est né Samsara Hatha Yoga. Aujourd’hui, j’y transmets ces enseignements avec le désir d’offrir aux autres ce que j’ai moi-même trouvé : stabilité, vitalité et une véritable plénitude intérieure.
Lieu
NRO. 03 SECTOR LLAMACCAYA ROSACABALLERAYOC PARCELA 03, Arin 08120, Pérou
Témoignages
À propos de l'organisateur
Samsara Hatha Yoga
Samsara Hatha Yoga est un espace dédié au yoga traditionnel, au cœur de Montréal. Nous offrons des cours et retraites de Hatha Yoga classique, enseignés dans la pure tradition de l’Isha Hatha School of Yoga. Notre approche douce, progressive et respectueuse permet à chacun – quel que soit son âge ou sa condition physique – de découvrir la puissance du yoga pour retrouver équilibre, vitalité et clarté intérieure.