Éclipse 🌑 La Retraite

Horaire

Tu es un.e entrepreneur, gestionnaire ou Workaholic et tu n’as plus de Motivation et de Plaisir à faire les tâches que tu faisais avec excitation auparavant? Tu aimerais avoir un moment de pause afin de booster ta productivité entrepreneuriale ? Éclipse-toi le temps d’un week-end afin de te ressourcer dans un chalet de luxe en plein cœur de la nature des Cantons de l’Est (Shefford). 3 jours de Mastermind, d’atelier bien-être afin que tu puisses prendre soin de toi et de ton énergie afin de réclamer ta Vitalité et libérer ton Stress. Ta vie ne devrait pas être un combat perpétuel entre réussite professionnelle et épanouissement personnel. Elle devrait être une danse en harmonie, où chaque pas te rapproche de ton véritable toi. Inclusions : 3 nuitées dans un chalet de luxe, 6 repas et collations, ateliers pratiques avec 2 professionnels en santé globale et coaching bien-être, Thermothérapie (sauna et spa), temps de ressourcement et plus. Horaire (*sujet à changements) Vendredi 26 janvier 18H00 - Arrivée + installation Répartition des chambres Plateau nourriture 19h00 - Cercle d’ouverture Présentations et mot de bienvenue méditation, grounding Exercice brise glace 20h15 - YIN YOGA - Établissement des intentions 21h30 - coucher Samedi 27 janvier 8h00 - Méditation Pranayama Routine pour équilibrer le mindset Yoga débutant actif 9h30 - Déjeuner 10h15 - Atelier de développement 12h30 - DÎNER 14h00 - Atelier Créatif - renforcement du leadership positif 16h00 - Temps libre - intégration - Silence 17h00 - Thermothérapie 18h30 - Yin yang créatif 19h45 - Souper 20h45 - feu extérieur, célébration et libération des croyances limitantes 22h00 - Coucher + remplir le journal Dimanche 28 janvier 8h00 - Méditation + Kriya 9h00 - Smoothie déjeuner + marche connexion nature 10h00 - YOGA exploration d’une séquence 11h00 - Atelier “un retour aligné" 12h15 - Dîner 13h15 - Cercle de fermeture 15h00 - DÉPART

Inclusions

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Lieu