Douceur Açoréenne et Yoga
Alexandra, professeur de yoga vous invite à vivre une expérience unique d'une semaine dans la superbe Ile de Terceira aux Açores (Portugal). Une retraite pensée pour les femmes, pour ralentir, respirer, et se reconnecter à l'essentiel, portée par la puissance féminine.
Organisé par
Alexandra Ienco
Offrez-vous une parenthèse d’exception au coeur de l’archipel des Açores, sur l’île de Terceira. Une semaine hors du temps pour vous ressourcer, vous reconnecter à l’essentiel et vous imprégner de la puissance d’une nature volcanique préservée. Je vous accueille au sein du somptueux Resort Xhales Azores, un véritable havre de paix en bord d’océan, niché entre paysages verdoyants et panoramas majestueux, entièrement dédié à la détente et au recentrage. Pratique de yoga, restaurateur, flow, yin, nidra Ateliers bien-être, méditation, moments de partage, de repos et de contemplation. Excursions : Randonnée pédestre à Mount Brasil/Dégustation de mets typiques/Visite de Angra do Heroismo
Horaire
Yoga matinal et/ou méditation Déjeuner Temps libre et détente Diner Temps libre pour explorer et savourer la douceur de l’île Atelier de yoga en fin d’après-midi ou en soirée Souper Soirée Libre ou Atelier
Inclusions
Hébergement
Suite double
La spacieuse suite partagée comprend une salle de bains privative équipée d'un peignoir, de toilettes, d'une douche, de serviettes, d'un sèche-cheveux et de papier toilette pour votre confort. L'hébergement offre également un ensemble d'équipements et de services, dont un balcon ou une terrasse, la climatisation, le chauffage, un coffre-fort, du linge de maison frais, un bureau et un coin salon, une armoire ou un placard, et une prise électrique à proximité du lit. Pour votre confort et vos loisirs, l'appartement est équipé d'une télévision à écran plat avec chaînes câblées, d'un téléphone, d'un minibar, d'un service de réveil et de lits extra-longs (plus de 2 mètres). Certains appartements disposent de mobilier de jardin et d'une terrasse. Un détecteur de monoxyde de carbone est inclus pour votre sécurité.
Suite simple
La suite privée spacieuse comprend une salle de bains privative équipée d'un peignoir, de toilettes, d'une douche, de serviettes, d'un sèche-cheveux et de papier toilette pour votre confort. L'hébergement offre également un large éventail d'équipements et de services, notamment un balcon ou une terrasse, la climatisation, le chauffage, un coffre-fort, du linge de maison frais, un bureau et un coin salon, une armoire ou un placard, ainsi qu'une prise électrique à proximité du lit. Pour votre confort et vos loisirs, l'appartement est équipé d'une télévision à écran plat avec chaînes câblées, d'un téléphone, d'un minibar, d'un service de réveil et de lits extra-longs (plus de 2 mètres). Certains appartements disposent de mobilier de jardin et d'une terrasse. Un détecteur de monoxyde de carbone est inclus pour votre sécurité.
Repas
Professeurs
Alexandra IENCO
Professeure de yoga depuis 2012, Alexandra se consacre à l’enseignement et au bien-être des autres. Après une première certification en 2011 à l’École de yoga Corps et Âmes, en Yoga Kripalu, elle a continué à se former pour offrir une pratique toujours plus adaptée aux besoins spécifiques de ses élèves. En 2014, elle obtient sa certification en Yoga thérapeutique hormonal avec Dinah Rodrigues, avant de se spécialiser en Yoga restaurateur et Yin en 2016, à Yoga Bhavana. En 2019, elle élargit encore ses compétences avec une certification en yoga adapté et éléments thérapeutiques toujours à Yoga Bhavana, et en 2022, elle obtient la certification Yoga Tune Up, un programme de Yoga The Roll Model. Son approche est résolument tournée vers le bien-être des femmes, avec un accent particulier sur le retour à soi, la bienveillance et la connaissance de son corps. Alexandra guide ses élèves dans une exploration de leurs ressentis, les encourageant à vivre en harmonie avec elles-mêmes et à naviguer dans la vie avec sérénité. Aujourd’hui, elle se consacre principalement à l’organisation de retraites de yoga, tant au Québec qu’à l’international, offrant un espace privilégié inclusif pour se ressourcer et approfondir sa pratique dans des environnements apaisants et enrichissants.
Lieu
Terceira, Portugal
Comment s'y rendre
Avion (non inclus) Navette
Témoignages
À propos de l'organisateur
Alexandra Ienco
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