Connexion ancestrale, retraite de traditions autochtones, yoga et méditation sonore
Du Yoga dans l'Bois offre des retraites de yoga et méditation sonore en pourvoirie, afin de vous permettre de venir en nature pour connecter avec l'essentiel. Joignez-vous à ce séjour de 3 nuits/ 4 jours pour connecter avec votre être, la nature et la tradition ancestrale qu’est la hutte de sudation. Chaque journée débute avec un cours de yoga matinal (Hatha flow), nous offrant à chacun un réveil en douceur pour s’harmoniser avec soi et avec la nature, pour ensuite aller marcher en forêt ou faire une randonnée sur l’eau. Une invitée de la nation Kitzigan Zibi viendra partager avec nous la tradition de la Hutte de sudation ainsi que quelques chants traditionnels. Le tout accompagné de bonne ”bouffe’ végétarienne, sans produits laitiers et de gens extraordinaires. Une occasion pour pratiquer le yoga en plein-air et en apprendre plus sur les traditions autochtones de la région et les bols Tibétains.
Horaire
Chaque journée débute avec un cours de yoga matinal (Hatha flow), nous offrant à chacun un réveil en douceur pour s’harmoniser avec soi et avec la nature, pour ensuite aller marcher en forêt ou faire une randonnée sur l’eau. Une invitée de la nation Kitzigan Zibi viendra partager avec nous la tradition de la Hutte de sudation ainsi que quelques chants traditionnels. Le tout accompagné de bonne ”bouffe’ végétarienne, sans produits laitiers et de gens extraordinaires. Une occasion pour pratiquer le yoga en plein-air et en apprendre plus sur les traditions autochtones de la région et les bols Tibétains. *Tarifs à partir de 450$ en occupation double et 550$ en occupation simple. Jour 1 (vendredi) 13h Point de rencontre à Ferme-Neuve au Miels d’Anicet pour un premier repas de groupe ($) 15h Visite des chutes Windigo sur le trajet (prévoir maillot de bain) 17h30 Arrivée à du Yoga dans l’Bois, distribution des chalets et présentation des espaces 18h Définition du Karma yoga et répartition des tâches 18h30 Repas de groupe, plats végétariens partagés 20h Rassemblement autour du feu sacré: Présentations et intentions 22h Dodo Jour 2 (samedi) 8h Hatha Yoga 9h30 Petit-déjeuner santé 10h Temps libre 12h Mini-atelier sur les chakras et méditation sonore 13h Repas de groupe, plats végétariens partagés 14h Ballade sur l’eau (canot, kayak ou chaloupe) vers les chutes serpent et méditation sur place 19h Repas de groupe, plats végétariens partagés 20h Rassemblement autour du feu sacré pour un partage de traditions et chants avec notre invitée de la nation Kitzigan-Zibi 22h Dodo Jour 3 (dimanche) 8h Hatha Yoga 9h30 Petit-déjeuner santé 10h30 Randonnée à pied vers les Chutes César 13h Repas de groupe, plats végétariens partagés 15h Collation légère de fruits et tés, explications et préparation pour la hutte 16h Temps libre 19h Méditation sonore avec bols Tibétains 20h30 Hutte de sudation 23h00 Repas de groupe, plats végétariens partagés (optionnel) Jour 4 (lundi) 8h Hatha Yoga 9h30 Petit-déjeuner santé 10h30 Temps pour préparer vos bagages 11h Rassemblement autour du feu sacré, retour sur le séjour et nos intentions 12h Départ vers Ferme-Neuve
Inclusions
Professeurs
Professeur
Anna-Kim Pagé Cornforth