Clinique SUP, surf, yoga et fitness a Cocoa Beach
YOGA, SURF, SUP, SUP yoga, Windsurf, fitness… Vous n'avez jamais fait de surf? Vous en rêvez mais n'avez jamais osé? Peut-être êtes-vous déjà un adepte? Quoi qu'il en soit, ce voyage est parfait pour vous! Venez jouer dans les vagues de Cocoa beach, ville qui a vu grandir le champion mondial de surf Kelly Slater !
Horaire
-Party de bienvenue pour débuter la semaine en beauté et apprendre à vous connaître -Séance de yoga à tous les matins -Initiation au surf (théorie et pratique) -Initiation au SUP (théorie et pratique) -Initiation à la planche à voile -A tous les jours des séances de SUP ou de surf seront à l'horaire sous supervision. -Une journée libre pour magasiner ou autres selon votre fantaisie -Séance Fit Flow (réchauffement dynamique préparatoire) -Séance Fit Roll (Relâchement myofascial pour une récupération optimale) -Excursions en SUP -Entraînement fitness sur la plage -SUP yoga -SUP fitness – 3 soupers – 5 dîners – 1 chandail '' rashguard''
Inclusions
Professeurs
Professeur
Valérie Turcotte