Bloom In - Retraite d'un jour
Retraite d'un jour en Estrie - Une journée en présentiel pour canaliser ton énergie du printemps, l’ancrer dans ton corps et la diriger avec intention vers ce que tu veux réellement incarner.
Organisé par
Espace M Yoga
Une journée en présentiel pour canaliser ton énergie du printemps, l’ancrer dans ton corps et la diriger avec intention vers ce que tu veux réellement incarner. Une journée où tu vas : • remettre du mouvement dans ton corps • relancer ton énergie de façon naturelle • retrouver de la clarté mentale • reconnecter avec une joie simple • sortir du mode performance Sans pression. Sans devoir être “bonne”. Sans devoir comprendre. 👉 Juste vivre, ressentir et laisser ton corps faire le travail.
Horaire
Arrivée a 8h15 - Départ 16h00
Inclusions
Repas
Professeurs
Estelle Gagné
Fondatrice de la plateforme Espace M Yoga depuis 2020, Estelle est une maman, entrepreneur, conférencière, auteure, yogathérapeute & naturopathe certifiée. Avant de consacrer sa vie au yoga, elle a travaillé dans le domaine de la criminologie ce qui lui a permis de bien comprendre l’importance de la santé mentale et physique sur notre vie. Le yoga est, pour elle, un moyen de se retrouver soi avec soi et de développer un équilibre au niveau du corps, de l’âme et de l’esprit. Elle a fondé la plateforme, car c’est une ressource qu’elle aurait aimé avoir dans les dernières années. Étant toujours au-devant à aider les autres, elle aurait eu envie d’un espace pour elle afin de se ressourcer et bouger de façon accessible, mais aussi agréable!
Lieu
550 Rue Stanley, Roxton Pond, QC J0E 1Z0, Canada
À propos de l'organisateur
Espace M Yoga
Espace M Yoga est une plateforme qui offre des cours de yoga en ligne préenregistrés qui s’adaptent à ton quotidien, pas l’inverse. Seulement 15 minutes par jour suffisent pour booster ton énergie et transformer ton mindset, directement dans le confort de ton foyer! Parce que nous savons que la communauté est importante et surtout bénéfique pour le bien être corps, tête et esprit, nous créons également des ateliers, événements, retraites afin que nous puissions nous rassembler en temps réel.