Yoga & Breathwork : Au coeur de soi
Plongez au coeur de soi, au coeur du désert. Cette retraite immersive nous amène en plein coeur du désert du Sahara. Accompagné de guides locaux et de deux professeurs de yoga, vous vivrez une expérience personnelle en plus de visiter plusieurs endroit de ce magnifique pays accueillant ! Le groupe est composé de 20 participants maximun ce qui permet à la fois l'intimité et une richesse de la vie de groupe. La retraite est ouverte à tous!
Organisé par
Pranasana Studio de Yoga
Depuis Marrakesh en passant par le haut Atlas, nous séjournerons à Ouarzazate dans un magnifique Riad ainsi que dans le désert du Sahara. Nous plongerons dans les dunes du désert, dans la majesté du silence. Un travail profond sur soi même vous est proposé. Une détox complète de la frénésie de notre quotidien, un véritable un retour à soi. Le chemin du retour nous permettra la visite de merveilleux endroits du Maroc, tel l'oasis de Fint et le fameux Ait Ben haddou. Nous terminerons la retraite en s'imprégnant de toutes les saveurs de la médina de Marrakesh et ses souks !
Horaire
Deux à trois pratiques de yoga et/ou breathwork par jour selon l'endroit où nous sommes. Un jour de congé de pratique est à prévoir selon les déplacements: Yoga Prana Vinyasa Flow Yin yoga Yoga kundalini Yoga du visage Breathwork Méditation
Inclusions
Hébergement
chambre partagée.
Nous séjournerons à la Kasbah Zitoune à Ouarzazate, un riad magnifique. Les chambres sont spacieuses et très confortables. Au Bivouac Nour, l'hébergement est rustique. Toutes les commodités sont présentes, très propres et confortable. Ici, la simplicité est de mise afin de se centrer au coeur de soi. Nous dormirons une nuit en tente, au coeur des dunes. Nous séjournerons aussi dans deux hôtels différents sur le chemin du retour. Les chambres sont toutes partagées. Il est possible d'avoir un hébergement privée dans les hôtels et Riad, sauf pour la portion désert au Bivouac Nour.
Repas
Professeurs
chantale galarneau
Je suis propriétaire du studio de yoga Pranasana fondé en 2017. Je suis sur le chemin du yoga depuis un peu plus de 18 ans. J’ai exploré plusieurs styles de yoga et rencontré plusieurs professeurs afin d’approfondir ma pratique personnelle. Après quelques années d’exploration, alors que la fréquence de ma pratique augmentait et que je ressentais les bienfaits à plusieurs niveaux, que ce soit dans mon corps physique, dans mon corps émotionnel et/ou mental, j’ai décidé de suivre une formation professorale. En 2016, mon choix s’est arrêté d’abord sur le Prana Vinyasa Flow où j’ai fait 500 heures reconnues par Yoga Alliance. Par la suite, j’ai poursuivi avec une formation en Yin Yoga et Yoga Nidra. Des limitations physiques aux genoux m’ont amené à m’ouvrir à un autre style de yoga avec une deuxième formation professorale de 220 heures en yoga Kundalini. Je suis actuellement en cours de certification pour le 500 heures de Kundalini, en cotoyant différents professeurs afin d’approfondir ma pratique et mes enseignements. En 2020, j’ai profité du contexte de la pandémie pour me former en respiration consciente connectée (Breathwork) selon la modalité essence du souffle, où j’ai complété une 3e certification professorale de 400 heures. Depuis quelques années, j’ai commencé à offrir des ateliers de groupe, afin d’accompagner les gens dans leur propre cheminement. La croissance personnelle et l’accompagnement de l’individu vers le mieux-être est ce qui motive mes actions. Mes ateliers permettent un réel travail personnel. Ils peuvent être axés sur le jeûne, les bains froids, la respiration consciente connectée, la méditation et le yoga bien sûr.
Pascale Lachapelle
Le yoga fait partie de ma vie depuis plus de 18 ans. En 2016, répondre à l’appel de l’enseignement devient une évidence. Je me forme en Prana Vinyasa Flow auprès de Véronique Dumont à l’Institut du Développement de la Personne. En 2018, je deviens professeure certifiée et commence à transmettre avec passion. En 2020, en pleine pandémie, je crée Hamsa Yoga – Le Studio, un espace pour bouger, respirer et se retrouver, en studio et en ligne. C’est à l’automne 2023 que je découvre le Face Yoga Method de Fumiko Takatsu. Une révélation. D’abord comme élève, puis comme passionnée. Cette méthode douce, naturelle et profondément puissante s’intègre immédiatement à ma routine. J’ai su, dès les premières pratiques, que j’avais trouvé un nouvel espace d’expression et de guérison. Je débute la formation en avril 2024 et complète ma certification en octobre. Ma mission est claire : accompagner les femmes (et les hommes!) qui souhaitent rayonner leur beauté naturelle, développer une relation bienveillante avec leur reflet, et cultiver une routine holistique qui nourrit à la fois le visage, le corps et l’âme.
Lieu
Sahara
Comment s'y rendre
vol direct aller-retour Montréal Marrakesh avec air Transat, inclus (transport vers l'aéroport de Montréal non inclus)
Témoignages
À propos de l'organisateur
Pranasana Studio de Yoga
Studio de yoga & de Breathwork situé dans la région de Bécancour. Nous offrons des cours hebdomadaires de Prana Vinyasa Flow, de Yin, de méditation, de pranayama et de Kundalini et de yoga sur chaise. Des ateliers de yoga et Breathwork ont lieu régulièrement dans un processus de croissance personnel. Le studio offre des retraites à l'internationnal.