Afrique 2027: Safari, Yoga & Pilates pour femmes
Une retraite unique entre femmes, au cœur de l’Afrique australe, entre les chutes Victoria au Zimbabwe et les terres sauvages du Botswana. Yoga, Pilates, safaris et grands espaces se rencontrent dans une expérience pensée pour bouger, se reconnecter et prendre soin de soi. Une approche du mouvement adaptée aux différentes étapes et transitions hormonales de la vie, dans un décor absolument exceptionnel.
Organisé par
Skylar
Afrique 2027 : Safari, Yoga & Pilates pour femmes est bien plus qu’une retraite de mouvement : c’est une immersion au cœur de l’Afrique australe, conçue comme une expérience de voyage, de découverte et de bien-être entre femmes. L’aventure débute aux majestueuses chutes Victoria, au Zimbabwe, avant de se poursuivre dans les paysages sauvages du Botswana. Au programme : safaris de jour et de nuit, excursion en bateau sur la rivière Chobe, expérience en mokoro, découverte culturelle, moments au coucher du soleil et soirée Boma. Tout au long du séjour, des séances de Pilates et de yoga viendront accompagner l’expérience. L’approche SKYLAR propose un mouvement intelligent qui tient compte de l’évolution du corps féminin et des différentes transitions hormonales de la vie. Force, mobilité, stabilité, équilibre et récupération sont abordés de façon accessible et progressive, afin que chaque femme puisse participer selon son niveau et son énergie. Cette retraite s’adresse aux femmes de tous âges et de tous niveaux qui souhaitent vivre une aventure hors du commun, prendre soin d’elles et découvrir une façon plus consciente et durable de bouger — tout en profitant pleinement de la magie de l’Afrique. Aucun niveau préalable en yoga ou en Pilates n’est requis.
Horaire
Chaque journée suivra le rythme de la nature et des activités prévues. Selon le programme, la journée pourra débuter par une séance de Pilates ou de yoga, suivie du petit-déjeuner et d’une activité d’exploration : safari, excursion en bateau, mokoro ou découverte culturelle. Après le repas et un moment de repos, l’après-midi pourra se poursuivre par une nouvelle expérience dans la nature, du temps libre ou une séance de mouvement adaptée à l’énergie du groupe. En fin de journée, place aux magnifiques couchers de soleil africains, à un moment pour ralentir et se retrouver, puis au dîner. L’horaire pourra varier selon les activités, les conditions et le rythme des safaris.
Inclusions
Hébergement
Chambre Safari – occupation double ou simple
Hébergement safari confortable et soigneusement aménagé, en pleine nature. Chaque chambre est installée sur sa propre plateforme de bois avec véranda privée et dispose d’une salle de bain complète attenante avec douche à eau chaude. Les lits confortables peuvent être configurés en un lit king ou deux lits simples. Moustiquaire, ventilateur et espace de rangement complètent l’aménagement. Le forfait est basé sur une occupation double; l’occupation simple est disponible avec supplément.
Repas
Professeurs
Annie Touchette
Annie Touchette est instructrice certifiée de Pilates au sol et sur Reformer ainsi que de yoga, basée à Montréal. Elle est la fondatrice de SKYLAR, une approche de mouvement intelligent pensée pour accompagner les femmes à travers les différentes étapes et transitions hormonales de leur vie. Son approche combine Pilates, entraînement en force, yoga et mobilité afin d’aider les femmes à développer leur force, leur stabilité et leur confiance dans leur corps, tout en accordant une réelle place à la récupération. Ayant elle-même traversé les changements liés à la transition hormonale, Annie a développé une approche profondément ancrée dans son expérience personnelle, sa formation et son travail quotidien auprès des femmes. À travers ses cours, ses ateliers SKYLAR et ses retraites, elle souhaite leur donner des outils concrets pour mieux comprendre leur corps et adapter leur façon de bouger à mesure qu’il évolue. Son enseignement est accessible, dynamique et bienveillant, avec une conviction au cœur de tout ce qu’elle propose : il ne s’agit pas nécessairement d’en faire plus, mais d’apprendre à bouger de façon plus intelligente pour se sentir forte, capable et bien dans son corps, aujourd’hui et pour les années à venir.
Lieu
18.09646141053597, 24.51406461301534, Kavimba, Botswana
Comment s'y rendre
Le point de départ de la retraite est Victoria Falls, au Zimbabwe. Les participantes devront prévoir un vol international jusqu’à Victoria Falls (VFA). Depuis Montréal, plusieurs itinéraires sont possibles, notamment via l’Europe et Johannesburg, ou via Addis-Abeba. Les options de vols recommandées seront communiquées aux participantes dès que les horaires pour septembre 2027 seront disponibles. Les vols internationaux ne sont pas inclus dans le prix de la retraite.
À propos de l'organisateur
Skylar
SKYLAR est une approche de mouvement intelligent créée pour accompagner les femmes à travers les différentes transitions de leur vie, notamment la périménopause, la ménopause et au-delà. À travers le Pilates, le yoga, la musculation, la mobilité et la récupération, SKYLAR propose une façon plus consciente et adaptée de bouger, pour développer la force, préserver la mobilité, soutenir l’énergie et favoriser une vitalité durable. SKYLAR prend vie à travers des cours, des ateliers éducatifs et expérientiels ainsi que des retraites bien-être au Québec et à l’international. Son approche mise sur des outils concrets et accessibles afin d’aider chaque femme à mieux comprendre son corps et à faire évoluer sa façon de bouger avec lui. SKYLAR a été fondée et est dirigée par Annie Touchette, instructrice certifiée de Pilates et de yoga, spécialisée en mouvement intelligent pour les femmes.