THE PINK GODDESS ESCAPE, Yoga & Pilates en Grèce
Une semaine entre femmes où la Grèce devient le décor d'un souvenir inoubliable. Yoga, Pilates, eaux cristallines, villages blancs, couchers de soleil spectaculaires et douceur méditerranéenne se rencontrent dans une expérience digne d'un film. THE PINK GODDESS ESCAPE est une invitation à ralentir, rire, célébrer la vie et retrouver cette sensation rare d'être libre, rayonnante et pleinement vivante.
Organisé par
Vanessa Gagnon
On passe une grande partie de notre vie à attendre les vacances. Et si, cette fois, elles ressemblaient exactement à ce dont vous rêviez ? Imaginez une île grecque où les montagnes plongent dans une mer turquoise. Un hôtel perché au-dessus de la mer Égée. Des petits-déjeuners et soupers servis sous forme de généreux buffets méditerranéens. Des journées qui commencent par une pratique de yoga pendant que le soleil se lève sur les Cyclades. Puis plus rien à cocher. Simplement vivre. Nager. Explorer. Rire. Prendre un café dans un village blanc. Marcher jusqu'à une plage. Faire une séance de Pilates. Partager un repas qui s'étire longtemps parce que personne n'a envie de quitter la table. THE PINK GODDESS ESCAPE est née d'une idée très simple. Créer la retraite que nous rêverions de vivre entre amies. Une semaine où l'on prend soin de son corps sans obsession. Où l'on bouge parce que cela fait du bien. Où l'on mange avec plaisir. Où l'on rencontre des femmes inspirantes. Où l'on se sent belle sans avoir besoin d'en faire plus. Après une première édition remplie de rires, de moments suspendus et d'amitiés inattendues, Yoga Nessa revient sur la magnifique île d'Amorgos pour une nouvelle édition dans ce lieu exceptionnel, choisi autant pour la beauté de ses panoramas que pour son atmosphère paisible. Il y aura du yoga. Du Pilates. Des ateliers. Des excursions. Mais ce n'est probablement pas ce dont vous parlerez en rentrant. Vous raconterez cette baignade improvisée. Ce coucher de soleil. Ce repas partagé. Cette sensation de légèreté que vous aviez oubliée. Et ces femmes que vous ne connaissiez pas une semaine plus tôt... mais que vous aurez l'impression de connaître depuis toujours. Parce qu'au fond, THE PINK GODDESS ESCAPE n'est pas seulement une retraite. C'est une semaine que l'on aurait aimé ne jamais voir se terminer.
Horaire
Le rythme des Cyclades Le lever du soleil: Les premières lueurs du jour illuminent doucement la mer Égée. Nous déroulons nos tapis face à l'horizon pour une pratique matinale de yoga, bercée par le silence de l'île et la lumière dorée des Cyclades. Le corps s'éveille doucement. L'esprit ralentit. La journée commence avec intention. Matinée: Après la pratique, un généreux buffet méditerranéen vous attend sur la terrasse de l'hôtel : fruits frais, spécialités grecques, pains artisanaux, yogourt local, café fraîchement préparé… Puis, le temps vous appartient. Profitez de la piscine, d'une baignade dans la mer Égée, d'une promenade dans la montagne ou simplement d'un moment de lecture au soleil sur votre balcon. Ici, il n'y a rien à cocher. Seulement le plaisir d'avoir du temps. Fin d'après-midi: Nous retrouvons le mouvement à travers une séance de Pilates au sol ou sur Reformer, pensée pour développer la force, l'équilibre et la posture tout en douceur. Selon les journées, vous participerez également à des ateliers, une exploration du féminin sacré, un rituel au bord de la mer ou une excursion pour découvrir les trésors de l'île d'Amorgos. Chaque expérience est choisie avec soin afin de créer un équilibre entre mouvement, découvertes et moments de contemplation. Fin de journée: À l'heure où la lumière devient plus douce, nous nous retrouvons sur le yoga shala ou sur la plage. Un rituel au coucher du soleil. Quelques respirations. Une pratique de Yin yoga. Des instants simples qui deviennent souvent les plus précieux du séjour. Soirée: Après un délicieux buffet aux saveurs méditerranéennes, les soirées se vivent avec la même douceur. Une méditation guidée. Quelques pages dans votre journal. Des conversations qui s'étirent sous les étoiles. Ou simplement le plaisir de contempler la mer en silence. Parce que certaines journées n'ont pas besoin d'être remplies pour être inoubliables.
Inclusions
Hébergement
Argan & Carob
Chambre avec balcon, vue sur la mer. Salle de bain complète.
Repas
Professeurs
Yoga Nessa - Vanessa Gagnon
Enseignante de yoga certifiée avec Yoga Alliance. Elle aborde la pratique comme un chemin de conscience, guidé par l’écoute du corps, la bienveillance et la non-violence envers soi-même. Sa philosophie d’enseignement repose sur un espace sécuritaire, inclusif et sans jugement, où chaque élève est accueilli tel qu’il est, dans le respect de ses limites et de son rythme. Ses classes sont accessibles à tous et invitent à explorer la profondeur de chaque asana avec présence et intention. À travers le mouvement et la méditation, elle accompagne ses élèves vers une meilleure connexion entre le corps et l’esprit, favorisant la libération du stress et un retour à l’essentiel. Elle enseigne un yoga conscient, ancré et compatissant, où la performance laisse place à la sensation et à l’expérience vécue. Sa formation approfondie, tant en yoga traditionnel qu’en approches somatiques et en sonothérapie, lui permet d’offrir des enseignements riches et adaptés à chacun. Vanessa organise des retraites de yoga au Québec depuis 2021 et depuis 2024 à l’international. Sa passion pour le voyage et la nature entre en cohérence avec cet art de vivre. Pour elle le yoga c’est bien plus que la forme physique, c’est un mode de vie où chaque respiration est un pas vers l’harmonie intérieure.
Leslie Brunoe
Professeure de yoga et Pilates, Leslie est co-propriétaire du Studio Pulse à Trois-Rivières.
Lieu
Amorgos, Grèce
Comment s'y rendre
À partir de Montréal (YUL) vous pouvez choisir d’atterrir à l’aéroport d’Athènes et directement prendre le traversier vers Amorgos. Il existe de nombreux vols internes quotidiens entre Athènes et les îles des Cyclades (Mykonos, Naxos, Santorini, Paros). Vous pouvez donc organiser votre itinéraire en choisissant d’atterrir à Athènes et prendre le bateau directement pour Amorgos ou de prendre l’avion et visiter une île avant de prendre le traversier pour Amorgos. Il n’y a pas d’aéroport sur l’île d’Amorgos. Il existe 2 compagnies de traversier: SEAJETS (le plus rapide) et BLUE STAR (le plus gros qui opère même en basse saison). D’Athènes à Amorgos, la durée est entre 7 à 9 heures. De Santorini, Mykonos, Naxos ou Paros la durée est environ 1 à 3 heures. Il faut prévoir en moyenne 160 euros pour un aller-retour en traversier. La réservation de traversier doit se faire pas avant 4-5 mois avant la date de la retraite. Vous ne trouverez pas l’horaire en ligne avant cela. Il y a 2 ports à Amorgos: Katapola et Aegiali. Regardez donc les options des traversiers considérant ces 2 ports. Pour la réservation de traversier, visitez: http://www.openseas.gr Ou sur l’application: FERRYHOPPER
Témoignages
À propos de l'organisateur
Vanessa Gagnon
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