7 jours de stage intensif pour approfondir votre pratique du Hatha Yoga

Horaire

Les enseignements fondateurs du yoga affirment, bien avant notre ère, que la réalité de l’être humain est infiniment plus vaste et plus subtile que notre simple corps physique. Mais pour nous qui vivons en 2021, comment comprendre et mettre en œuvre ces enseignements pour connaître l’éveil ? Les textes à l’origine du Yoga en tant qu’école philosophique comme la Bhagavad Gītā, les Yogasūtra ou la Haṭhayogapradīpikā répondent de façon très pratique à cette question essentielle : qui suis-je ? Ils ouvrent la voie vers la Joie Suprême, un bonheur indestructible qui n’est pas affecté par les hauts et les bas de la vie et repose sur la connaissance de la Réalité. Apprendre et pratiquer les techniques du Yoga qui ont porté leurs fruits pour des millions de personnes, à la lumière de ces sources, sera le but de ces retraites intensives. Une journée-type: 7h Thé, tisane 7h30 Prāṇāyāma intensif 8h30 Lait chaud, thé, tisane 8h45-10h Āsana 10h00 préparation du repas 11h Repas 12h30 Temps libre 14:30 Études yoguiques (philosophie, histoire) 16:00 Pause, collation 17:30 Āsana, prāṇāyāma 19h Préparation du repas 19h45 Repas 21:00 : Méditation

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