3 jours en retraite de yoga et paddleboard au Mont-Tremblant
Prenez une pause de votre quotidien pour vous connecter avec la nature lors de cette retraite de yoga unique! Dormez 2 nuitées au son des grillons dans une tente de luxe et venez explorer des facettes de vous que vous ne connaissais pas en échangeant votre tapis de yoga pour une planche à pagaie. Obtenez en prime un cours d'initiation au paddleboard.
Horaire
Venez vivre l'expérience glamping au Mont-Tremblant! Cette retraite est une invitation à l'âme de se ressourcer et de s'amuser sur la terre et sur l'eau. CE QUE VOUS OBTENEZ: 2 nuitées en tente de luxe 5 repas végétariens sans gluten et sans lactose (2 déjeuners, 1 dîner et 2 soupers) 3 cours de yoga pour tous les niveaux : 1 cours de yin yoga sur terre et 2 cours de SUP yoga 1 expérience sonore & vibratoire 1 activité light painting avec Zenderfull 1 atelier de respiration consciente & connectée (breathwork) Accès aux sentiers pédestres EN PRIME: Cours d’initiation au paddle board de 90 minutes. Apprenez les techniques de bases de l’équilibre, le maniement de la pagaie et de la planche, les virages, les notions de sécurité et bien plus! AMÉNAGEMENT DE L'HÉBERGEMENT UNIQ: 1 lit simple et 1 lit double, literie incluse (2 à 3 personnes par tente), 2 salles de bain avec douche dans le chalet à partager, bécosses sur le site, espace de repos avec hamac, wifi au chalet principal, stationnement sur place, aire de feu, espace de vie dans la tente commune. PRIX RÉGULIER: – 1 lit simple pour 1 personne : 545 $ (tente dortoir de 2-3 personnes) – 1 lit double pour 1 personne, tente privée : 635 $ * 150 $ de réduction s’applique pour 2 personnes partageant un lit double dans une tente dortoir (470 $ par personne) * location de planche à pagaie en sus : 65 $ Si tu as TON ÉQUIPEMENT de PADDLE BOARD tu dois par la loi amener: – planche à pagaie propre et nettoyée – pagaie – leash adéquat – sifflet – veste de sauvetage homologuée Transport Canada – corde de 15 mètres – un ancre d’au moins 1.5 kg (tu peux la trouver au Canadian Tire ou Sports Expert) DÉROULEMENT DU SÉJOUR: vendredi 16h30 Arrivé 17h30 Souper 18h30 Cérémonie d'ouverture 19h30 Yin yoga & bain sonore vibratoire samedi 7h00 Méditation « in the hall » en silence 7h30 SUP yoga matinal 10h00 Déjeuner 11h30 cours d'initiation au paddleboard 13h30 Dîner 14h30 libre (rando) 16h30 Breathwork (invité) 18h00 Intégration / journaling 19h00 Souper en silence 20h00 Light Painting dimanche 7h00 Marche méditative 8h00 Yoga sur planche 9h30 Déjeuner 10h30 Cérémonie de fermeture & danse élémentale
Inclusions
Professeurs
Professeur
Vanessa Gagnon