3 jours de ressourcement spirituelle entre femmes
Souhaitez-vous prendre le temps de vous déposer avant le chaos du temps des Fêtes et le début de la nouvelle année ?! Offrez-vous une expérience sensorielle alliant des pratiques de yoga et plusieurs ateliers de pleine conscience afin de prendre connexion avec vous-même et la possibilité de trouver de nouvelles perspectives de vie. Ce séjour offre aux femmes l'opportunité inestimable de créer des liens profonds et authentiques dans un environnement chaleureux et sécurisant.
Organisé par
Vanessa Gagnon
Cette expérience nous permet d'approfondir un espace d'auto-réflexion, de trouver l'essence même de notre vraie nature, de se libérer du stress de la vie quotidienne en honorant l'expression profonde et pure de notre âme. Vous serez guidé dans un voyage intérieur avec une communauté bienveillante, respectueuse et authentique vous aidant à explorer votre spiritualité, votre féminité et votre sensibilité. Êtes-vous en quête de connexions significatives, permettant de partager librement vos expériences et vos émotions? Dans ce cadre, un soutien émotionnel précieux émerge, où les femmes se mobilisent mutuellement, se sentant comprises et acceptées. Ainsi, cette retraite devient un havre de paix où le corps, l'esprit et l'âme s'harmonisent, créant des souvenirs durables et des transformations personnelles profondes. Venez vivre l'expérience pour renouveler votre énergie, trouver un équilibre intérieur et vous ressourcer en profondeur.
Horaire
VENDREDI 16h30 Arrivée 18h00 Souper 19h30 Cérémonie d'ouverture 20h15 Yin yoga & bain sonore SAMEDI 8h00 Hatha Yoga, pranayama & méditation 10h00 Déjeuner 11h30 Breathwork 13h00 Marche consciente & Journaling 14h00 Dîner 15h15 Cérémonie de cacao & danse extatique 19h00 Souper en SILENCE COMPLET & journaling DIMANCHE 7h00 Vinyasa yoga, pranayama & chant de mantras 9h00 Cérémonie de fermeture 10h00 Déjeuner 11h00 Checkout *Horaire approximatif et sujet à changement
Inclusions
Hébergement
Chambre partagée
Lit simple. Chambre partagée (2 à 4 personnes) dans le chalet principal ou dans le micro-chalet.
Chambre privée
Lit double pour une ou deux personnes
Repas
Professeurs
Vanessa Gagnon
Enseignante de yoga, méditation, danse transe élémentale et instructrice au paddleboard, Vanessa est une étudiante du yoga depuis 2015. Elle aime pratiquer avec le principe d’être aimant et non-violent envers son corps et d’être à l’écoute de celui-ci. Elle tiens un espace sans jugement qui accueille chaque personne tel qu’ils sont. Ses classes sont adaptés pour tous et visent à trouver de la profondeur dans chaque asana et à unifier le corps et l’esprit pour libérer tout stress de la vie quotidienne. Vanessa organise des retraites de yoga au Québec depuis 2021 et nouvellement à l’international. Sa passion pour le voyage et la nature entre en cohérence avec cet art de vivre. Elle organise également des évènements d'un jour en planche à pagaie et ce, en saison estivale. Pour elle le yoga c’est bien plus que la forme physique, c’est un mode de vie où chaque respiration est un pas vers l’harmonie intérieure.
Fanny Gingras
Depuis dix ans, je trace un chemin singulier dans l'univers du mieux-être. Mon voyage a débuté avec l'enseignement du yoga, avant de s'épanouir vers ma véritable vocation : l'art de la méditation et de la respiration consciente. Ce parcours, enrichi de plus de 2000 heures de formation, m'a permis de développer une approche unique qui transcende les frontières entre corps et esprit et d'accompagner des milliers de personnes vers leur espace intérieur. Guidée par ma vision, j'ai donné vie à plusieurs projets transformateurs : le Studio Otha, un sanctuaire de ressourcement, l'approche de méditation C.A.R.E., et Espace Présent, une plateforme virtuelle d'accompagnement. Ma crédibilité dans le domaine du mieux-être m'a amenée à accompagner plusieurs entreprises et des hauts dirigeants de groupes prestigieux comme Airbus et Rolls Royce. Cette expertise a été reconnue par l'International Breathwork Foundation, qui m'a désignée comme représentante nationale pour l'est du Canada. Parallèlement, mon BAC en spiritualité et intervention à l'Université de Montréal enrichit ma pratique d'une profonde dimension humaine. En tant qu'intervenante spirituelle et célébrante funéraire, j'accompagne les familles dans leurs moments les plus sensibles, témoignant de ma capacité à créer des espaces de connexion profonde. Mon don particulier ? Être cette passerelle sacrée entre le corps, le cœur et la tête. Je possède l'art de tisser les mots justes et d'utiliser ma voix comme un instrument de guidance, permettant à chacun de sortir du mental pour renouer avec son essence profonde. Tel un fil d'Ariane, mes mots tissent un chemin sûr vers cette reconnexion profonde avec soi-même, où corps, cœur et esprit dansent enfin en harmonie.
Lieu
2800 Chem. de Saint-Jean-des-Piles, Shawinigan, QC G0X 2V0, Canada
Comment s'y rendre
En voiture depuis Montréal (environ 2h30) Prendre l'autoroute 55 Nord. En voiture depuis Québec (environ 1h45) Prendre autoroute 40 Ouest et autoroute 55 Nord.
Témoignages
À propos de l'organisateur
Vanessa Gagnon
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