15 jours-200h en formation intensive de professeur de yoga vinyasa et yin à Tobago

Horaire

PROGRAMME QUOTIDIEN 06:00 – 08:00 Pratique 08:00 – 09:00 Petit déjeuner 09:00 – 13:00 Cours 13:00-14:00 Déjeuner et repos 14:00 – 16:00 Cours 16:00 – 18:00 Pratique 18:00-19:00 Dîner La majorité des journées seront de 6 h à 18 h. Cela peut être modifié en raison de la météo ou autres circonstances. LE PROGRAMME COMPRENDS L’étude des asanas (alignement correct, bienfaits, modifications, contre-indications) Principes de l’anatomie Découverte du pranayama, de la méditation, des bandhas et mantras L’art de séquencer les cours L'art du savasana et massage-yoga thaïlandais Aide pratique et utilisation d’accessoires Principes de la démonstration, de l’observation et des instructions en cours Chakras Ayurveda 101 et doshas Cultiver votre voix Renforcement de la confiance en soi grâce à l’enseignement pratique Aperçu du yoga pour les enfants, les aînés, pré/post natal et pour la gestion de l’ESPT. Yoga sur chaise pour les séniors, les employés de bureau et les voyageurs Enseigner à une classe multi-niveaux Les bienfaits et les effets cachés des asanas Prévention et blessures courantes en yoga Modification des asanas à différents niveaux et blessures Flux créatif : séquençage de vinyasa Postures yin et séquençage Histoire du yoga et de la philosophie (écritures du yoga, Yamas et Niyamas) Noms des postures en sanskrit / français / anglais Lectures et devoir prérequis avant la formation Commerce du yoga et éthique Programme de suivi continue pour les diplômés PRÉREQUIS Un à deux ans de pratique personnelle de yoga Être ouvert d’esprit : arriver avec un cœur disposé et le désir de s’orienter vers un style de vie yogique et d’avoir l’expérience la plus enrichissante possible. À la fin de la formation, les étudiants qui remplissent toutes les exigences recevront une attestation de 200 heures de formation de yoga reconnue internationalement par Yoga Alliance. AUTRES DÉTAILS ​ Instructrices : Cynthia Maher E-RYT-500, Linda Machtelinckx E- RYT-200, Où : Kariwak Village, Tobago (Trinidad & Tobago) Langues d'enseignement : Anglais Langues parlées : Français, Anglais ​ La formule tout compris inclut: manuel (anglais), trois repas biologiques sains par jour, Wi-Fi, 200 heures de formation de yoga internationalement reconnue par l'Alliance du Yoga. ​ Non inclus: livres de yoga pour les études, transport aérien ou terrestre, assurance voyage, pourboires. RECONNAISSANCE ​ À la fin du cours, les étudiants qui répondent à toutes les exigences recevront une certification de 200 heures de formation de yoga internationalement reconnue par l'Alliance du Yoga. ​ INVESTISSEMENT ​ Frais de scolarité (formule tout compris): Accommodation double (pp): $4899 CAD KARIWAK HOLISTIC HEAVEN & ​ Votre séjour au Village Kariwak sera véritablement mémorable pour son cadre unique, son jardin tropical renommé rempli d'oiseaux exotiques, de papillons rares et de merveilles botaniques, le tout à cinq minutes à pied d'une belle plage locale. Les chambres sont aménagées dans de confortables cabines situées dans les jardins. Le Kariwak Village possède une belle piscine et un bain à remous extérieur. Il propose des massages et d'autres traitements thérapeutiques pour améliorer votre santé et votre bien-être. Vous trouverez le personnel chaleureux, courtois et attentionné. ​ TOBAGO ​ Cette formation se déroulera sur l'île de Tobago. Un joyau reconnu par tous comme une des plus belles destinations au monde. Vous retrouverez dans ce petit espace tout en simplicité tout ce que les Caraïbes offrent de mieux.Une destination de rêve pour les plongeurs et le artistes, les amateurs de kitesurf, d'ornithologie, les yogis et ceux qui recherchent le soleil ! Équilibre parfait entre aventure tropicale et retraite insulaire paisible.

Inclusions

Professeurs

Lieu