Vision 2019 : Recevoir les cadeaux de la vie… à bras et à cœur ouverts!!

415 $

Venez prendre un temps d’arrêt pour faire le bilan de l’année qui vient de passer pour vous aider à vous projeter dans celle qui commence afin de lui donner une direction en concordance avec vos aspirations profondes. Le journal créatif est un outil introspectif permettant de s’ancrer en soi au moyen de l’écriture, du dessin et du collage. Le yoga amène le corps et l’esprit dans ces mêmes dispositions : observation, connexion, ancrage.

 

Catégorie :
Yoga créatif et intuitif de Martin Dubois
2019-01-17 Au 2019-01-20
Estrie, Lac Brome
DURÉE: 3 jours
Ce que vous vivrez dans cette retraite …

Le duo Dubois propose un rituel pour débuter l’année du bon pied en alliant Yoga et Journal Créatif sous le thème Vision 2019 : s’ouvrir aux cadeaux de la vie.

 

Le journal créatif est un outil introspectif permettant de se déposer, de s’observer et de s’ancrer en soi au moyen de l’écriture, du dessin et du collage. Le yoga amène le corps et l’esprit dans ces mêmes dispositions : observation, connexion, ancrage.

 

Prendre un temps d’arrêt pour faire le bilan de l’année qui vient de passer aide à se projeter dans celle qui commence afin de lui donner une direction et être en concordance avec nos aspirations profondes. Ouvrir son corps, sa tête et son cœur afin de recevoir et savourer les cadeaux de la vie, c’est une posture et une attitude à développer. Parfois, il est plus facile de donner que de recevoir, alors offrez-vous cette retraite comme un cadeau à savourer lentement.

 

En janvier, Yoga Salamandre offre un cocon chaleureux où le calme, la douceur et le plaisir se côtoient comme de vieux comparses, tels Martin et Chantal!

On vous invite à apporter un grand cahier à feuilles blanches (9″ x 12″ minimum) pour votre journal créatif. Le reste du matériel (crayons, images, colle, etc) est fourni.

 

Le programme inclut :

6 cours de Yoga créatif

3 ateliers du Journal Créatif

3 nuits de rêve

9 repas végétaliens biologiques abondants et gouteux et boissons

un lieu unique à découvrir et redécouvrir

Foyer qui réchauffe les corps et les cœurs

 

Prix: 

À partir de 415$ en dortoir, inscriptions hâtives (avant le 19 décembre)

*Un léger supplément est demandé pour une chambre semi-privée ou privée.

Professeur

Chantal Dubois

Chantal Dubois est intervenante psycho-sociale dans un organisme communautaire et possède une formation en psychologie. Elle a suivi plusieurs ateliers du journal créatif depuis 2004 avec Anne-Marie Jobin, la fondatrice de cette approche. C’est à partir de ce moment qu’elle a intégré le journal créatif comme outil de croissance tant dans sa vie personnelle que professionnelle. En 2011, elle est devenue animatrice certifiée des ateliers du journal créatif par l’école le jet d’Ancre. Depuis, elle anime des ateliers à Yoga Salamandre et dans d’autres régions du Québec.

Martin Dubois

Martin explore de nombreuses approches de Yoga depuis 1995, année marquante où cette discipline vaste et infinie est entrée dans sa vie. Inspiré par la multitude d’influences et de courants qu’il a expérimentés au cours de ses 20 ans et plus de pratique, Martin propose un yoga intuitif et créatif. Son style a une couleur unique qu’il nomme affectueusement yoga « masala », un terme sanskrit qui signifie « mixte » et « mélange ». Pour enseigner ses cours, il s’inspire du moment présent, de l’énergie d’une musique, des besoins ressentis et nommés par les participant(e)s, des éléments de la nature environnante, du silence, son précieux allié, et de tout ce qui le touche.
Inclus dans le voyage
INTERNET – WIFI
HÉBERGEMENT
SOIN DE MASSAGE, SPA, SAUNA
BILLET D’AVION
COURS DE YOGA, SUP, PILATES
AUTRES ACTIVITÉS SELON LA DESTINATION
TRANSPORT DE L’AÉROPORT À LA DESTINATION & RETOUR
MÉDITATION ASSISTÉE, ATELIER DE MIEUX-ÊTRE / DEVELOPPEMENT PERSONNEL
J'aimerais réserver ou avoir plus d'information
J'aimerais réserver ou avoir plus d'information

Liste voyage GRATUITE!

Pour ne rien oublier lors de votre prochaine retraite de yoga.

Merci! Consultez votre boîte courriel pour télécharger votre liste voyage.