Vision 2019 : Recevoir les cadeaux de la vie… à bras et à cœur ouverts!!

415 $

Venez prendre un temps d’arrêt pour faire le bilan de l’année qui vient de passer pour vous aider à vous projeter dans celle qui commence afin de lui donner une direction en concordance avec vos aspirations profondes. Le journal créatif est un outil introspectif permettant de s’ancrer en soi au moyen de l’écriture, du dessin et du collage. Le yoga amène le corps et l’esprit dans ces mêmes dispositions : observation, connexion, ancrage.

 

Catégorie :
Yoga créatif et intuitif de Martin Dubois
2019-01-17 Au 2019-01-20
Estrie, Lac Brome
DURÉE: 3 jours
Ce que vous vivrez dans cette retraite …

Le duo Dubois propose un rituel pour débuter l’année du bon pied en alliant Yoga et Journal Créatif sous le thème Vision 2019 : s’ouvrir aux cadeaux de la vie.

 

Le journal créatif est un outil introspectif permettant de se déposer, de s’observer et de s’ancrer en soi au moyen de l’écriture, du dessin et du collage. Le yoga amène le corps et l’esprit dans ces mêmes dispositions : observation, connexion, ancrage.

 

Prendre un temps d’arrêt pour faire le bilan de l’année qui vient de passer aide à se projeter dans celle qui commence afin de lui donner une direction et être en concordance avec nos aspirations profondes. Ouvrir son corps, sa tête et son cœur afin de recevoir et savourer les cadeaux de la vie, c’est une posture et une attitude à développer. Parfois, il est plus facile de donner que de recevoir, alors offrez-vous cette retraite comme un cadeau à savourer lentement.

 

En janvier, Yoga Salamandre offre un cocon chaleureux où le calme, la douceur et le plaisir se côtoient comme de vieux comparses, tels Martin et Chantal!

On vous invite à apporter un grand cahier à feuilles blanches (9″ x 12″ minimum) pour votre journal créatif. Le reste du matériel (crayons, images, colle, etc) est fourni.

 

Le programme inclut :

6 cours de Yoga créatif

3 ateliers du Journal Créatif

3 nuits de rêve

9 repas végétaliens biologiques abondants et gouteux et boissons

un lieu unique à découvrir et redécouvrir

Foyer qui réchauffe les corps et les cœurs

 

Prix: 

À partir de 415$ en dortoir, inscriptions hâtives (avant le 19 décembre)

*Un léger supplément est demandé pour une chambre semi-privée ou privée.

Professeur

Chantal Dubois

Chantal Dubois est intervenante psycho-sociale dans un organisme communautaire et possède une formation en psychologie. Elle a suivi plusieurs ateliers du journal créatif depuis 2004 avec Anne-Marie Jobin, la fondatrice de cette approche. C’est à partir de ce moment qu’elle a intégré le journal créatif comme outil de croissance tant dans sa vie personnelle que professionnelle. En 2011, elle est devenue animatrice certifiée des ateliers du journal créatif par l’école le jet d’Ancre. Depuis, elle anime des ateliers à Yoga Salamandre et dans d’autres régions du Québec.

Martin Dubois

Martin est un amoureux de la vie, un passionné des gens, des rencontres et des partages. Il adore le mouvement et est viscéralement un être créatif comme en témoigne notamment sa cuisine et son Yoga. Pour lui, le Yoga est dans tout et tout peut être du yoga selon la conscience et le désir d'unification que l'on lui met. "All life is Yoga" Alias Yogi Shyam, " celui qui amène la lumière dans la noirceur ", ce nom d'un avatar de Krishna noir, Martin l'a obtenu de son professeur en Inde et le garde comme un mantra et une inspiration de tous les instants. Ce Yogi des bois voyageur cherche à démocratiser le Yoga, le rentre accessible au plus grand nombre de gens Rire et rigueur sont les deux mots qui définissent l'attitude de Martin en tant que professeur. Martin porte une attention très particulière aux bonnes positions de ses élèves, quel que soit leur niveau, En vue de minimiser les risques de blessures et d'optimiser les biens faits de la pratique du yoga. Il réussit à transmettre ses corrections de manière collective et souvent humoristique, chacun se sent concerné personnellement. Martin propose un yoga très diversifié allant du restauratif au yoga partenaire. Il s'assure que les personnes qui assistent à ses cours développent un lien ensemble, ce qui rend l'atmosphère très conviviale.
Inclus dans le voyage
INTERNET – WIFI
HÉBERGEMENT
SOIN DE MASSAGE, SPA, SAUNA
BILLET D’AVION
COURS DE YOGA, SUP, PILATES
AUTRES ACTIVITÉS SELON LA DESTINATION
TRANSPORT DE L’AÉROPORT À LA DESTINATION & RETOUR
MÉDITATION ASSISTÉE, ATELIER DE MIEUX-ÊTRE / DEVELOPPEMENT PERSONNEL
J'aimerais réserver ou avoir plus d'information
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Liste voyage GRATUITE!

Pour ne rien oublier lors de votre prochaine retraite de yoga.

Merci! Consultez votre boîte courriel pour télécharger votre liste voyage.