Retraite yoga méditation & ressourcement à Bali

Arnaud Messieux et Magali Tirel vous invitent du Samedi 8 avril 2017 au samedi 22 avril 2017 à BALI pour un voyage tout en harmonie.

Ce voyage combine des pratiques journalières (méditation et yoga), la visite de l'ile des dieux (de ses paysages, de sa spiritualité et culture) et un très beau programme pour vous aider à installer durablement l’harmonie dans votre vie, à l’aide de techniques favorisant un autre type de reliance à soi comme la respiration holotropique, la relaxation aquatique, l’interprétation des rêves et le yoga nidra.

Votre programme :

• Méditation et Cours de Yoga journalier (accessible à tous niveaux)
• Séances de respiration holotropique et intégration
• Séances de relaxation aquatique et initiation à la technique en piscine et en mer
• Séances de yoga nidra
• Suivi d’interprétation des rêves
• Immersion culturelle et spirituelle dans la vie balinaise
• Balades à travers les rizières
• Visite du cœur culturel de Bali : Ubud et deux temples alentours
• Spectacles de danses sacrées et gamelan, atelier offrandes
• Excursion à Tirtaganga et Besakih dans la région de Sidemen
• Snorkeling et détente sur la plage d’Amed

En option:
• massage et soins holistiques balinais (prix moyen 10 euros l’heure)
• location de scooter ou vélo

Découvrir Bali et se découvrir soi-même

Le rythme du séjour trouve un juste équilibre entre les activités de groupe et les temps libres. Au cours de ce voyage, nous prendrons le temps d’être pleinement présent à l’instant, à nous-même et à ce qui nous entoure :
... Temps de silence, de méditation, d’intériorité
… Temps de pratique des postures, respirations,     relaxations, marches

… Temps de travail sur soi au travers des approches thérapeutiques proposées
... Temps de convivialité et partage avec le groupe et avec la nature environnante

… Excursions pour découvrir les merveilles de Bali
... Temps de ressourcement pour se réajuster
... Temps de rituels pour se connecter au Tout
… Temps libres

Les hôtels que nous avons sélectionnés pour vous sont des hôtels 4 étoiles, des endroits de rêves au cœur des rizières et au bord de la mer. Ils ont tous une piscine nécessaire à nos pratiques aquatiques et sont des endroits parfaits pour s’extraire de son quotidien et se ressourcer.

Le séjour dure 12 jours sur place, dont :

•  4 jours d'effervescence culturelle et spirituelle à Ubud

A Ubud, vous atterrissez de plain-pied dans la culture et la spiritualité balinaise. En plus des pratiques proposées chaque jour, nous avons prévu pour vous la visite de la forêt sacrée des singes, une excursion et un bain sacré au temple de Tirta Empul ainsi que la visite du monolithe de Gunung Kawi, et un concert de gamelan et spectacle de danse balinaise.

• 4 jours méditatifs au pied du volcan à Sidemen

La région de Sidemen nous offrira un espace à la fois calme et sublime pour effectuer un retour sur soi et goûter à l’harmonie intérieure.

Vous participerez à un atelier offrande avec une de nos hôtes, profiterez des balades dans les rizières et on vous proposera une visite du site de Bezakih, le centre sacré le plus grand d’Indonésie et du palais de l’eau de Tirtagangga.

• 3 jours pour se ressourcer sur la plage d’Amed

Amed est connu pour ses fonds marins, ses poissons multicolores et ses épaves, vous pourrez y faire du snorkeling, de la plongée ou vous reposer sur la plage.

Un moment de détente pour intégrer les expériences intérieures vécues pendant le voyage avant de rentrer chez soi.

Pour les couples

Nous avons prévu un tarif couple, pour que votre partenaire aie envie de vous accompagner, même s’il n’est pas adepte du yoga ou n’est pas intéressé par les approches thérapeutiques proposées comme la respiration holotropique ou la relaxation aquatique. Les endroits où nous allons aller sont enchanteurs et inspirent l’harmonie par eux-mêmes.

Votre partenaire ne se lassera pas d’Ubud, il y a tant à voir et à faire…. Visites des nombreux musées de la ville, balades dans les rues et les rizières, shopping, marché traditionnel, galeries de peintures, temples, soins holistiques en tous genres. Et ce n’est qu’un bref aperçu…

A Sidemen, des balades à pied ou à vélo dans les rizières, du rafting dans la rivière et pourquoi pas une randonnée sur le mont Agung (prévoir deux jours)?

Amed est le meilleur spot de plongée de Bali ! On peut se délasser sur la plage, faire du snorkeling ou même aller faire de la plongée sous-marine.

Toutes ces activités libres ne sont pas inclues dans le prix du stage. Par contre, il ou elle pourra changer d’avis et se joindre à nous à tout moment J

LES TARIFS
Early bird : 1845 $CAN avant le 1^er mars
1700 $CAN/pers. pour les couples

A partir du 1er mars, le tarif sera de 2060 $CAN
1920 $CAN/pers. pour les couples
Pour ce tarif, vous serez logés en chambre individuelle à Ubud, en grandes chambres partagées à Sidemen et Amed (2x lits double). Si vous souhaitez bénéficier d’une chambre individuelle pendant tout le séjour, comptez 100 euros en plus du tarif proposé.

Les prix comprennent

• L’accompagnement et les activités décrites dans le programme
• Le séjour en hôtel 4 étoiles
• 2 repas par jours inclus (petit déjeuner et déjeuner) à Ubud et Amed
• Pension complète à Sidemen
• Les excursions dans les sites sacrés, les visites en groupe, spectacle et atelier offrande
• Les transferts et transports terrestres en véhicule privé avec chauffeur

Les prix ne comprennent pas:

• Les vols internationaux
• Les taxes d’aéroport internationales
• L’assistance rapatriement et l’assurance voyage (voir les prestations de votre banque si paiement du vol par CB)
• Les repas du soir à Ubud et à Amed
• Les activités proposées en option et les soins (massages, spa, etc.)
• La location de scooter ou vélo
• Les boissons et dépenses personnelles

Pour le billet d’avion :          

Nous vous encourageons à prendre votre billet A/R le plus rapidement possible et vous proposons de vous aider dans la recherche de ce billet.

Vous avez la liberté de prendre un billet qui vous permette de rester plus longtemps que la retraite proposée, soit avant soit après. Sachez que le très réputé festival de  yoga d’Ubud (Bali Spirit Festival) se déroulera cette année du 19 au 26 mars.