Retraite Yoga Méditation : Au coeur de soi

365 $

Karine Montpetit professeur certifiée de yoga et méditation ainsi que l’Auberge Val-Saint-Côme vous invite à une retraite printanière au cœur de Lanaudière. Au total, 2 nuitées et 3 jours à se connecter à soimême avec des séances de méditation et de yoga.

Catégorie :
Hatha Yoga, Méditation
2019-04-26 Au 2019-04-28
Lanaudière, Val Saint-Côme
DURÉE: 3 jours
Ce que vous vivrez dans cette retraite …

L’Auberge Val Saint-Côme est nichée au coeur de la montagne pour vous permettre de vous connecter facilement avec la nature. Afin que vous puissiez bien vous reposer lors de cette retraite, chacune des  chambres offre commodités et confort et sont dotées d’une salle de bain privée complète.

Durant cette retraite :

- Vous irez au Cœur de vous-même

- Vous découvrirez, par le biais du Yoga et de la Méditation, que vous pouvez accéder à une grande sagesse ainsi qu’une force incroyable qui se trouve à l’intérieur de vous.

- Différents ateliers tout au long du weekend vous permettront de vous retrouver.

- Vous allez revenir avec une nouvelle idée de vous-même et ce, avec une énergie renouvelée!

 

Le programme inclut :

- Définition de votre Sankalpa pour le weekend

- Classes de Hatha Yoga

- Pranayamas (exercices de respiration)

- Séances de méditations en salle et en forêt

- Chants de Mantra aux chandelles

Aussi,

  • SOIN DE MASSAGE EN EXTRA $
  • REPAS VÉGÉTARIENS
  • COURS DE YOGA
  • MÉDITATIONS GUIDÉES
  • TEMPS LIBRE ET ACCÈS À LA NATURE
  • PISCINE et salle de détente avec foyer

 

Prix:

365$/ pers./ occ. Double

422$/ pers./ occ. Simple

Professeur

Karine Montpetit

Maman de 4 enfants et présidente de mon étude de huissiers de justice, je pratique le yoga depuis maintenant 15 ans ! Il y a 5 ans j’ai entrepris une formation professorale au Centre de Yoga et de spiritualité Christina Sergi.  Diplômée et certifiée depuis juin 2016, j’enseigne ma passion à mon studio de Saint-Côme.  J’ajoute depuis, plusieurs formations dont, Sup Yoga que j’enseigne sur mon lac l’été au grand bonheur de plusieurs adeptes ! J’habite Saint-Côme sur une base régulière depuis maintenant 3 ans. Fondatrice et propriétaire du studio Karine Yoga, je partage mes connaissances et ma passion avec ma communauté.
Inclus dans le voyage
INTERNET – WIFI
HÉBERGEMENT
SOIN DE MASSAGE, SPA, SAUNA
BILLET D’AVION
COURS DE YOGA, SUP, PILATES
AUTRES ACTIVITÉS SELON LA DESTINATION
TRANSPORT DE L’AÉROPORT À LA DESTINATION & RETOUR
MÉDITATION ASSISTÉE, ATELIER DE MIEUX-ÊTRE / DEVELOPPEMENT PERSONNEL
J'aimerais réserver ou avoir plus d'information
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Liste voyage GRATUITE!

Pour ne rien oublier lors de votre prochaine retraite de yoga.

Merci! Consultez votre boîte courriel pour télécharger votre liste voyage.