Retraite printanière de yoga et entrainement à Popham Beach, Maine

695 $

*** CETTE RETRAITE EST COMPLÈTE ***  Ton Équilibre t’invite à (re)découvrir ce petit coin de paradis bien gardé, au coeur d’une réserve protégée. Une maison de plage luxueuse et lumineuse, un bord de mer à couper le souffle, idéal pour se ressourcer, yogger, bouger, marcher de longues heures sur la plage et respirer l’air salin. On devance l’été ensemble?

Catégorie :
Flow Yoga, Hatha Yoga, Méditation, Pilates, Yin Yoga
2019-05-17 Au 2019-05-20
Maine, Popham Beach
DURÉE: 4 jours
Ce que vous vivrez dans cette retraite …

Tu seras conquis(e) par ce décor et cette ambiance vibrante! Un coup de coeur pour tous les participants de la première édition! Tu ne voudras plus repartir!

Ton forfait comprend:
Hébergement de qualité de 3 nuits en chambre privée ou partagée, au choix
Repas, collations, café et infusions, préparés sur place par une cuisinière talentueuse et dévouée! Un menu équilibré et coloré, adapté aux différentes exigences et allergies, dans la mesure du possible
Séances quotidiennes et personnalisées de yoga, méditation et entrainement (voir l’horaire suggéré plus bas)
Accompagnement par Élizabeth Gagné, propriétaire de Ton Équilibre, entraineuse certifiée et agente de voyage affiliée à Club Voyages Fascination
Cadeaux et surprises

Exclus: Transport, assurance-voyage, souper homard du dimanche (si désiré) et alcool.

Coûts et modalités:
695$ + tx/personne en chambre dortoir (4 lits simples)
745$ + tx/personne en occupation double
845$ + tx/personne en occupation simple

Un dépôt de 300$ non-remboursable sera exigé pour réserver ta place. La totalité du forfait est payable 45 jours avant l’événement. Prévoir des frais de 3% au montant avec taxes pour les paiements par carte de crédit. Les places sont limitées!

Horaire quotidien suggéré (sujet à modifications):
7h30 Méditation et yoga énergisant pour tous les niveaux
9h00 Déjeuner
10h30 Entrainement (30 minutes)
12h30 Dîner et temps libre
16h30 Yoga yin et restaurateur
18h30 Happy hour, souper et temps libre

Professeur

Elizabeth Gagné

Active, énergique et sociable, skieuse et nageuse depuis son jeune âge, Élizabeth goûte au power yoga au début des années 2000. Elle est conquise. Parallèlement à ses études au baccalauréat en communication-marketing, elle entreprend et complète plusieurs formations, certifications et perfectionnements, autant en yoga qu’en entrainement ou sur un sujet lié à la santé. Ce parcours riche confirme rapidement sa vocation naturelle pour l’enseignement et le coaching. En 2010, elle met sur pied Ton Équilibre, son entreprise, dont la mission est d'accompagner tous et chacun vers le mieux-être.  À ce jour, ses formations diversifiées en santé globale (750 h +) lui permettent d’accumuler de nombreux outils qu'elle utilise et transmet quotidiennement, avec un intérêt marqué pour la mobilité et le renforcement. Son mode de vie d’entrepreneure active et maman de 2 jeunes enfants précise également son intérêt pour la charge de projets et l’organisation d’événements, notamment dans le domaine du voyage. Suite à la mise sur pied et au succès de nombreuses retraites et voyages, elle décide d’obtenir sa certification d’agente de voyage et devient agente affiliée à Club Voyages Fascination. Dans les dernières années, son intérêt grandissant pour le développement personnel la plonge dans l’étude de la PNL (programmation neurolinguistique) en vue d’obtenir sa certification de coach en PNL. Elizabeth cumule aujourd’hui plus de 15 années d’enseignement et de pratique qui ont, tout comme elle, évolué au fil du temps. L’équilibre, sur tous les plans, est maintenant au cœur de ses interventions inspirées, souples et adaptées, reflet de son bagage diversifié.
Inclus dans le voyage
INTERNET – WIFI
HÉBERGEMENT
SOIN DE MASSAGE, SPA, SAUNA
BILLET D’AVION
COURS DE YOGA, SUP, PILATES
AUTRES ACTIVITÉS SELON LA DESTINATION
TRANSPORT DE L’AÉROPORT À LA DESTINATION & RETOUR
MÉDITATION ASSISTÉE, ATELIER DE MIEUX-ÊTRE / DEVELOPPEMENT PERSONNEL
J'aimerais réserver ou avoir plus d'information
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Liste voyage GRATUITE!

Pour ne rien oublier lors de votre prochaine retraite de yoga.

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