La pause bien-être

380 $

Se donner le droit de prendre une pause. S’offrir un moment juste pour soi. Christine et son équipe se donnent pour mission de vous offrir un répit pour l’esprit, une détente pour tout votre être. Vous vivrez un moment de bienveillance pour le corps, le cœur et la tête, dans un environnement simple et sans jugement. Le plus grand respect et la douceur seront à l’honneur. Une retraite de yoga c’est une expérience riche d’aventure à la découverte de la personne la plus importante sur cette terre, vous-même.

Catégorie :
Hatha Yoga, Méditation, Vinyasa Yoga, Yin Yoga, Yoga Nidra
2019-04-05 Au 2019-04-07
Val Morin
DURÉE: 2 jours
Ce que vous vivrez dans cette retraite …

Nous vivrons ensemble une fin de semaine inoubliable. Un temps d'arrêt pour se redécouvrir et se retrouver. Vous bénéficierez des multiples bienfaits que le yoga offre et vous repartirez avec de beaux outils à appliquer au quotidien. Vous ressortirez de la retraite avec un bien-être ancré, une énergie positive, un rythme adéquat et ralenti, pour ainsi mieux continuer sur ce chemin qui est le vôtre.

La nature sera présente afin de nous inspirer, nous ressourcer et nous enraciner.

La retraite est ouverte pour tous les niveaux de pratique. Vous aurez toujours des variations au besoin pour apprécier votre expérience. Nous serons à l’écoute constante de vos besoins particuliers, de vos limites et vos immenses possibilités.

 

 

Horaire préliminaire*

Vendredi 5 avril
17h00-17h30: arrivée
17h30-18h: cercle d'ouverture
18h: souper
19h30-21h: yin yoga & yoga nidra

Samedi 6 avril
07h30-08h00: méditation matinale
08h00: déjeuner
9h15-10h45: atelier de pleine conscience, invité spécial
11h00-12h30: yoga
12h30-14h30: diner – pause
14h30-15h30: randonnée dans la nature
15h30-16h30: atelier OU temps libre
17h-18h: yoga, étirements
18h00: souper
19h30-20h30: yoga & méditation

dimanche 7 avril
07h30-08h00: méditation matinale
08h00: déjeuner
9h30-12h00: yoga & atelier créatif
12h00: diner
13h00-14h30: yoga & marche méditative en nature
14h30-15h: cercle de fermeture
15h: départ

*l'horaire est sujet à changement

 

 

Logement :

Nous vous accueillons au Couvent à Val-Morin, dans les Laurentides, un endroit magnifique situé au cœur de la nature, en bordure de lac, exactement ce dont nous avons besoin pour une belle retraite de yoga! Hébergement aux prestations de qualité et cuisine sensationnelle vous attendent.

 

 

Les prix incluent :

2 nuits d’hébergement, ateliers toute la journée, 6 repas végétaliens, 2 collations / jour, thé, café, tisane en tout temps, accès aux sentiers pédestres.

 

Tarifs (non assujettis à la TPS-TVQ)

Occupation triple ou quadruple

380 $ prévente jusqu’au 15 novembre 2018
435 $ prix régulier (à partir du 16 novembre 2018)

Occupation double
415 $ + taxes prévente jusqu’au 15 novembre 2018
470 $ + taxes prix régulier (à partir du 16 novembre 2018)

Occupation simple
470 $ + taxes jusqu’au 15 novembre 2018
525 $ + taxes prix régulier (à partir du 16 novembre 2018)

 

Possibilité d’avoir un massage sur place à vos frais.

Quantité limitée.

Les tarifs sont par personne.

Professeur

Christine Laverdure

Je suis maman de deux jeunes enfants, passionnée de yoga et comptable CPA de profession. Le yoga, que je pratique depuis 15 ans, m’apporte l’équilibre, un bien-être sans égal et une grande paix intérieure. Depuis maintenant 8 ans, je partage ma passion du yoga par le biais de mon enseignement. Je me suis formée plus de 500 heures, notamment auprès du prestigieux Collège Yoga Sangha, à Montréal, formé par la réputée Sylvie Tremblay, yogacharia. Le moment présent, la douceur, le mouvement et la respiration sont au cœur de mes enseignements. J’adore mettre l’autre en valeur et m’assurer de son bien-être. Ambassadrice pour la compagnie de vêtements Lolë, j’ai eu le privilège d’animer la belle séance annuelle de yoga en blanc à ciel ouvert. Cette séance de yoga a rassemblé plus de 300 personnes de la région de Tremblant. Le yoga bonifie ma vie, me permet de la vivre pleinement et j’aime partager ses bienfaits avec ceux qui m’entourent.
Inclus dans le voyage
INTERNET – WIFI
HÉBERGEMENT
SOIN DE MASSAGE, SPA, SAUNA
BILLET D’AVION
COURS DE YOGA, SUP, PILATES
AUTRES ACTIVITÉS SELON LA DESTINATION
TRANSPORT DE L’AÉROPORT À LA DESTINATION & RETOUR
MÉDITATION ASSISTÉE, ATELIER DE MIEUX-ÊTRE / DEVELOPPEMENT PERSONNEL
J'aimerais réserver ou avoir plus d'information
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Liste voyage GRATUITE!

Pour ne rien oublier lors de votre prochaine retraite de yoga.

Merci! Consultez votre boîte courriel pour télécharger votre liste voyage.