Explore, 6 nuits/7 jours entre Playa del Carmen et la jungle de Puerto Morelos

850 $

*** CETTE RETRAITE EST COMPLÈTE*** Joignez ce séjour de 7 nuits/ 7 jours pour sortir de votre zone de confort, vous écouter et connecter avec la culture Mexicaine, la jungle et l’océan. Un séjour 100% bilingue (français/anglais) avec chaque jour qui débute par un cours de yoga matinal, pour honorer notre corps et notre esprit, en laissant un espace pour partager nos intentions et explorer de nouveaux horizons. Nous partons ensuite découvrir les richesses naturelles de la région. Nous avons préparé pour vous une semaine balancée entre le yoga, les découvertes et les temps libres  afin de vous faire vivre des expériences inoubliables au Mexique, tout en vous offrant un espace de repos, de partage et d’exploration, autant avec le groupe, qu’en solo. J’espère vous y retrouver! (Les tarifs n’incluent pas le billet d’avion)

Catégorie :
Hatha-Vinyasa
2019-05-18 Au 2019-05-25
Mexique, Playa del Carmen, Puerto Morelos
DURÉE: 7 jours
Ce que vous vivrez dans cette retraite …

Jour 1 Arrivée (Samedi )

Jour d'arrivée à Cancun pour cette retraite de yoga Mexique (heures variées)

* Suite à votre réservation, transmettez moi votre numéro de vol. Je vous enverrai ensuite un courriel avec tous les détails sur quoi préparer et comment se retrouver à l'aéroport.

Selon votre heure d'arrivée, nous y serons pour vous accueillir pour débuter cette retraite de yoga Mexique! Nous vous transporterons ensuite jusqu'à Puerto Morelos dans une belle maison coloniale privée, avec piscine, qui sera notre havre de paix pour 7 nuits!

19h Repas de groupe, plats partagés végétaliens

20h30 Nous partons découvrir la charmante petite ville de Puerto Morelos et découvrir son marché local

22h Dodo

Jour 2 - Explores l'océan et une tradition locale, le Temazcal (Dimanche)

8h Hatha-Vinyasa Yoga

9h30 Petit-déjeuner santé

10h Cercle de partage pour exprimer nos intentions et attentes. Nous vous remetttrons un petit cadeau pour vous accompagner vers votre exploration personelle

11h Excursion en bateau ou Catamaran pour une escapade de plongée en apnée (masque et tuba) et découvrir le récif de Puerto Morelos

13h30 Repas de groupe, plats partagés végétaliens

14h30 Après midi libre sur la plage

19h Nous partons faire une cérémonie traditionnelle appelée Témazcal. Cela se compare à la hutte de sudation célébrée par les autochtones en Amérique du Nord. Il s'agit d'une cérémonie d'environ 2 heures et demi, pour se purifier, connecter avec soi, par la chaleur et la sudation, guidé par une homme et une femme, tous deux psychothérapeutes. Une belle expérience pour aller à l'intérieur et se nettoyer, tout en connectant avec nos deux opposés, le féminin et le masculin. Nous devons participer à l'expérience le ventre vide, mais nous partagerons des fruits à la fin de la cérémonie.

23h30 Retour à la maison et il y aura de quoi manger si l'envie est là

12h  Dodo

 

Day 3 Explore les Cenotes (Lundi)

8h Hatha-Vinyasa Yoga

9h30 Petit-déjeuner santé

10h30 Nous partons découvrir le parc de cenotes Chikin-ha, pour en apprendre d'avantage sur cette particularité géologique unique du Yucatan. Nous ferons aussi du vélo dans la jungle et de la tyrolienne, en plus de prendre un repas mexicain végétarien sur place.

16h Retour à Puerto Morelos

17h Temps libre

19h Repas de groupe, plats partagés végétaliens

22h Dodo

Jour 4 Explores la civilisation Maya (Mardi)

8h Hatha-Vinyasa Yoga

9h Petit-déjeuner santé

9h30 Départ vers les ruines de Coba pour en apprendre d'avantage sur la civilisation Maya et grimper sur une pyramide

13h Repas dans un restaurant local sur place

14h Visite d'un cenote pour se rafraichir et avoir du plaisir!

18h Retour à Puerto Morelos

19h Repas de groupe, plats partagés végétaliens

22h Dodo

Jour 5 - Explore une réserve naturelle et les écosytèmes de la région (Mercredi)

8h Hatha-Vinyasa Yoga

9h Petit-déjeuner santé

9h Départ vers Muyil et Sian Ka'an

11h Départ vers la réserve naturelle de Sian Ka'an pour découvrir les ruines de Muyil, marcher dans un sentier écologique, grimper un mirador et partir à l'aventure en bateau pendant 3 heures. Nous flotterons une partie du circuit dans un canal historique entre 2 lagunes, pour ensuite naviguer jusqu'à la mer des Caraïbes par le delta de Boca Paila.

18h30 Retour à Puerto Morelos

19h30 Repas de groupe, plats partagés végétaliens

22h Dodo

 

Jour 6 Explores la culture Maya actuelle et une réserve naturelle de singes (Jeudi)

8h Hatha-Vinyasa Yoga

9h Petit-déjeuner santé

10h Départ vers la réserve naturelle de Punta Laguna, pour visiter une famille Maya locale y gouter a un plat traditionel, découvrir la réserve naturelle,  les singes on le souhaite, descendre un cenote en rappel qui était un ancien cimetière Maya, en plus de faire de la tyrolienne et même du canoe!

18h Retour à Puerto Morelos

19h Repas de groupe, plats partagés végétaliens

22h Dodo

Jour 7 Explores pour toi, journée libre (Vendredi)

8h Hatha-Vinyasa Yoga

9h30 Petit-déjeuner santé

10h Cercle de partage pour faire un retour sur nos intentions et les expériences vécues cette semaine.  Prenez enseuite un moment pour vous pour relaxer à la plage ou à la piscine. 

13h Repas de groupe, plats partagés végétaliens

14h L'après-midi est à vous! Profitez-en à votre façon, en allant vous ballader à Puerto Morelos, faire de la plage ou rester à la maison ou sur le bord de la piscine.

18h Session de yoga restaurateur avec Bols Tibétains

19h30 Repas de groupe, plats partagés végétaliens

22h Dodo

Jour 7 Retour à la maison (Samedi)

Petit déjeuner , cercle de partage et retour à la maison après une retraite de yoga Mexique inoubliable et rechargeante!

Professeur

Anna-Kim Pagé Cornforth

Je pratique le Yoga non seulement sur mon matelas, mais dans ma vie. Le Yoga pour moi, c’est l’observation et l’acceptation perpétuelle de soi-même et de l’univers autour. Le Yoga m’a fait réaliser que les limites qui s’imposent à moi commencent par mes propres pensées; prendre conscience et prendre le temps, est devenu la liberté. J’ai eu l’idée du projet pour me rapprocher de chez moi, aider ma famille, faire du yoga en nature et partager cet espace en forêt où j’ai grandi. Quelques mois plus tard, je construisais une plateforme de Yoga ‘à bras’ avec mon père et des amis; Du Yoga dans l’Bois est né. Après avoir vécu à l’étranger plusieurs années, je vis maintenant à Playa del Carmen et je fais un retour aux sources vers le Québec à chaque été, pour partager les apprentissages rassemblés au fil du temps et des espaces. Je pratique le Yoga depuis 5 ans et ce fut un réel cadeau de débuter une pratique régulière dans le chaos que je ressentais à ce moment là. J’ai commencé à vivre avec conscience et à accepter ce qui se présente à moi, les bras ouverts. À pratiquer le Yoga non seulement sur mon matelas, mais dans ma vie. Le Yoga pour moi, c’est l’observation et l’acceptation perpétuelle de soi-même et de l’univers autour, avec harmonie. Je suis maintenant certifiée comme instructeur d’Hatha et Vinyasa Yoga, de thérapie sonore, en formation continue en Yoga Nidra et à ma 4ième été avec Du Yoga dans l’Bois. Passer mes étés au Club Gatineau, la pourvoirie de mes parents où j’ai grandi, pour y enseigner le Yoga, c’est l’accomplissement d’un rêve et l’opportunité de partager du temps de qualité en nature avec des gens magnifiques. À bientôt pour du Yoga dans l’Bois, bisous, paix et plein d’amour.
Inclus dans le voyage
INTERNET – WIFI
HÉBERGEMENT
SOIN DE MASSAGE, SPA, SAUNA
BILLET D’AVION
COURS DE YOGA, SUP, PILATES
AUTRES ACTIVITÉS SELON LA DESTINATION
TRANSPORT DE L’AÉROPORT À LA DESTINATION & RETOUR
MÉDITATION ASSISTÉE, ATELIER DE MIEUX-ÊTRE / DEVELOPPEMENT PERSONNEL
J'aimerais réserver ou avoir plus d'information
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Liste voyage GRATUITE!

Pour ne rien oublier lors de votre prochaine retraite de yoga.

Merci! Consultez votre boîte courriel pour télécharger votre liste voyage.