Bella Vita et Yoga

1 850 $

Joignez vous à Marie-Daphné Roy et Hélène Doucet-Beaupré pour leur troisième retraite dans l’environnement inoubliable des Pouilles! 3 ans depuis notre dernière retraite à cet endroit unique, nous avons très hâte d’y retourner et de partager une semaine de douceur, de découvertes et de paix avec vous.

Au programme : yoga quotidien restaurateur, thérapeutique et énergisant, repas divins, nature envoûtante, joie et repos!

Catégorie :
Hatha Yoga, Méditation, Yoga restaurateur et thérapeutique
2019-06-01 Au 2019-06-08
Italie, Italie du Sud
DURÉE: 8 jours
Ce que vous vivrez dans cette retraite …

Reprendre contact avec soi, interrompre le rythme effréné du quotidien, vivre des moments de plénitude dans un lieu unique, découvrir un charmant pays : voilà ce que propose ce doux voyage.

Sous le ciel bleu de la Méditerranée, nous explorerons un yoga senti, thérapeutique et adapté à chacun qui inclut postures, respiration et méditation. Une semaine de retraite totale vous attend où ressourcement, quiétude et respect de soi seront présents à chaque instant.

Nous en profiterons pour découvrir la beauté, la culture et la cuisine de la région des Pouilles, logée entre la mer Adriatique et la mer Ionienne, dans le sud du pays.
Cette retraite de yoga est l’occasion de vous immerger dans une atmosphère joyeuse, détendue et amicale qui harmonise les plaisirs des sens avec un mode de vie sain.

Marie-Daphné Roy et Hélène Doucet-Beaupré sont deux professeures de yoga expérimentées qui cumulent ensemble plus de 30 ans d’enseignement. À l’écoute des participants, les deux professeures savent créer un climat chaleureux et paisible. Elles accordent une grande importance au bien-être de chacun.

Joignez-vous elles pour ce séjour à La Rosa Dei 4 Venti, où une équipe familiale vous accueillera avec toute la convivialité italienne. L’ancienne fermette (masseria) et le monastère quadricentenaire rénovés qui composent ce domaine des Pouilles sont entourés d’un paysage à faire rêver : oliveraie, champs de fleurs et forêt d’arbres centenaires. Sérénité, charme, bella vita et amour du yoga y règnent!

Imaginez votre pratique dans cet environnement inspirant…

Que vous soyez passionné de yoga ou novice en la matière, offrez-vous un séjour apaisant durant lequel vous pourrez reprendre contact avec la nature et avec vous-même.

 

UN PEU PLUS À PROPOS DU PROGRAMME TYPE D’UNE JOURNÉE

Méditation et yoga matinal de type Hatha pour énergiser
Déjeuner
Selon les journées, le second cours de yoga de type thérapeutique aura lieu soit entre le déjeuner et le dîner, soit à la fin de l’après-midi, avant le souper.
Diner
Temps libre pour se détendre à la piscine, faire la sieste, lire, participer à une activité, faire une randonnée, explorer les environs, etc.
Souper divin
Repos sous le ciel italien

 

Professeur

Hélène Doucet-Beaupré

Fondatrice du Studio de Yoga Metta, Hélène pratique le yoga depuis 17 ans. Professeure expérimentée, elle cumule plus de 1500 heures de formations spécifiques à l’enseignement du yoga. Ses dix dernières années d’enseignement intensif du yoga à des groupes, de formation continue en yoga, de pratique personnelle, de formation académique avancée ont réitéré sa passion pour le fonctionnement de l’être humain et son désir de partager son expérience. Hélène dirige des formations de professeur de yoga et est chercheuse en neurosciences intégratives à l’Institut Universitaire en Santé Mentale de Québec.

Marie-Daphné Roy

Praticienne de yoga Kripalu depuis 1996, professeure à temps plein depuis 1999 et massothérapeute depuis 2001, Marie-Daphné dirige des formations pour professeurs de yoga depuis 2008. En plus du yoga Kripalu et Yin, son influence principale vient de Hart Lazer, un professeur chevronné et influencé par la lignée Iyengar, avec qui elle est en formation continue depuis 2005. 
Au fil des ans, Marie-Daphné a développé une expertise en yoga restaurateur, Yin, yoga thérapeutique et yoga pour femmes. Elle est aussi diplômée de l’UQAM en science des religions (2007); ce programme lui a permis de visiter l’Inde à deux reprises dans le cadre d’études sur le terrain.
 Marie-Daphné est la fondatrice de Yoga Bhavana à Montréal.
Inclus dans le voyage
INTERNET – WIFI
HÉBERGEMENT
SOIN DE MASSAGE, SPA, SAUNA
BILLET D’AVION
COURS DE YOGA, SUP, PILATES
AUTRES ACTIVITÉS SELON LA DESTINATION
TRANSPORT DE L’AÉROPORT À LA DESTINATION & RETOUR
MÉDITATION ASSISTÉE, ATELIER DE MIEUX-ÊTRE / DEVELOPPEMENT PERSONNEL
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Liste voyage GRATUITE!

Pour ne rien oublier lors de votre prochaine retraite de yoga.

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