par Josiane O'Rourke | Fév 14, 2018 | SUR LE TAPIS
Psst ! J’ai un secret à vous dire ! Loin de moi l’idée de parler au nom de tous les professeurs de yoga de l’univers et de détruire les belles idées qu’on entretient à leur sujet en pensant qu’ils ont naturellement une discipline rigoureuse et exemplaire… Mais...
par Valerie Vachon | Sep 12, 2017 | SUR LE TAPIS
Est-ce qu’il y a une différence entre les deux? Oui une énorme ! C’est beaucoup plus facile de faire du yoga, que d’être en état d’esprit de yoga. J’ai envie de vous amener à réfléchir sur ce qu’est vraiment le yoga. Parce que le yoga ce...
par Pascale Jacquin | Août 15, 2017 | SUR LE TAPIS
Le yoga fait des adeptes depuis plus de 5000 ans. Ce n’est pas étonnant que les studios poussent autour de nous comme des champignons. Mais pourquoi un tel engouement pour la pratique du yoga ? Parce que les bienfaits sont innombrables et incroyables. En voici cinq....
par Martin Bilodeau | Juin 6, 2017 | SUR LE TAPIS
Vous croyez que le yoga se résume à des séries d’étirements et de postures? Vous saurez heureux de savoir qu’il y a une diversité incroyable de yogas pour tous les goûts. La diversité des yogas reflète les multiples tempéraments, objectifs et intérêts des pratiquants...
par Anne-Marie Parant | Mai 24, 2017 | SUR LE TAPIS
Bonne nouvelle, de plus en plus d’entreprises offrent à leurs employés des cours de yoga sur l’heure du diner. De nos jours, la compréhension du lien corps / esprit se fait de plus en plus et les entreprises gagnent à...
par Josiane O'Rourke | Mai 5, 2017 | SUR LE TAPIS
Le « dodo flow » : 5 postures pour dormir sur ses deux oreilles Les preuves ne sont plus à faire : le sommeil est d’une importance capitale dans le maintien d’une bonne santé physique et psychologique. Si la quantité ou la qualité de sommeil est insuffisante, le corps...
